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par jedi
07 nov. 2014, 17:25
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 48 ans 1m75 Vidéos p:1----Dos p:509

Tommy a écrit :Je cherche le gym :mrgreen:
Si tu veux parler... je suis là ma poule ! :mrgreen:
par jedi
07 nov. 2014, 17:23
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 48 ans 1m75 Vidéos p:1----Dos p:509

Laissez le tranquille le pauvre, à son âge il a peut être juste oublié de faire sa séance ou il croit l'avoir déjà faite... Hihihi ! :lol:

:arrow:
par jedi
03 nov. 2014, 11:30
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 48 ans 1m75 Vidéos p:1----Dos p:509

Bravo mon p'tit vioc, t'envoi du bois comme toujours ! 8)

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par jedi
17 août 2014, 11:41
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel 1m85-95kg

Bravo Poto ! :D

Très impressionnant, toujours aussi Pro, carré comme d'hab ! 8)

Put**n de braaoosss bordel ! :shock: :shock:

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par jedi
24 mars 2014, 08:44
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 48 ans 75kg Trainings p376

Increvable ce vieux machin ! 8)

putain de cuissots ce type ! :twisted:

Bisous Cousin ! :wink:

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par jedi
17 févr. 2014, 22:12
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 48 ans 75.4kg Pics p1 Training p347

bien joué vieille branche, c'est good tout ça ma poule ! ... continu comme ça GRAAAOOOSSS !

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PS : copieur d'avatar :P
par jedi
14 févr. 2014, 22:02
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 48 ans 75.4kg Pics p1 Training p346

Désolé pour ton chien Tom... :(

Malgrès tout, une bonne séance vieux ! icon10

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par jedi
10 févr. 2014, 00:54
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 48 ans 75.4kg Pics p1 Training p343

http://p7.storage.canalblog.com/72/23/757311/85844334_o.jpg ha ha ha Enorme ! :lol: :lol: Supérieur en quoi ? Merci Jedi icon10 Bravo mon Vieux Tom laches rien mon vieux poto Mon ressenti avec la Kre-Alkalyn VS Mono : - 0 rétention d'eau intramusculaire donc pas de prise de poids, mais avec 2g de c...
par jedi
09 févr. 2014, 11:08
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 48 ans 75.4kg Pics p1 Training p342

c'est la monohydrate ça :lol: Bonne séance GRAAOOOSSS !! icon10 Passes à 2g de créa mono / Jour = zéro retention d'eau, j'ai testé ! icon10 J'ai également testé la Kre-Alkalyn et je suis d'accord avec Angel... étude ou pas, elle est supérieure et pas de rétention d'eau... mais bon il me reste 200g ...
par jedi
03 févr. 2014, 13:35
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 48 ans 75.4kg Training p336 pics Bat :)

Bon anniversaire poto ! :smilies38:

Tu es un exemple pour les jeunes et les moins jeunes... tu fais plaisir cousin ! :smilies23:

Sacré Tommy ! :wink:

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par jedi
03 févr. 2014, 13:30
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel 1m85-97kg // sèche ^^

la vache ! t'as un dos de malade, partie basse hyper bien développée ! :shock:

Good job poto ! 8)

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par jedi
03 févr. 2014, 13:19
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans 75.4kg Training p336 pics Bat :)

P*tain de vioc ! :shock: :shock:

Les guns ! icon10 icon10

Tu tiens la forme olympique mon Tommy, tu look super bien ! 8)


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PS : Y a que les vioc qui savent s'amuser comme ça, Batman, énorme ! :lol: :lol:
par jedi
27 janv. 2014, 07:53
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans 76,1kg Training p327

Bonne séance et effectivement joli couché serré 8)

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par jedi
25 janv. 2014, 22:48
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans 76,1kg Training p326

Bravo mon vieux ! 8)

Tu laches rien ma poule ! :twisted:

THE GRRAAOOOOSSS ! icon10

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par jedi
20 janv. 2014, 12:42
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Re: Tommy 47 ans 76,1kg Training p323

C'est bon ça ! :twisted:

Bravo vieux schnock ! :mrgreen:

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par jedi
04 janv. 2014, 00:17
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans Reprise light p307

Bonne année cousin ! :D

tomber dans le vino... :lol: put*in celle-la elle est enorme ! je me la garde sous le coude... vino, coude... :mrgreen:

T'es une bête, TAA BAARRR NNNAAAKK !!! 8)

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par jedi
03 janv. 2014, 19:38
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel 1m85-95kg // sèche

Comme toujours tu gères grave Poto ! 8)

Bonne année ma poule :wink:

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par jedi
16 nov. 2013, 16:52
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans Fullbody Séance p:281

Plus c'est vieux plus ça pousse... c'est dingue ça quand même ! :lol:

Bravo mon Tommy, encore une bonne séance ! icon10
par jedi
16 nov. 2013, 16:48
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel 1m85-96,5kg >> début sèche 11.11.2013

Super séance Poto ! :shock: :shock:

et en plus tu gères tout comme un CHEF !

Angel >> c'est UNE SCIENCE ! 8)

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par jedi
24 août 2013, 12:36
Forum : Entrainement de musculation
Sujet : Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
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Re: Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s

pour celui qui commencerait à nos ages oui ça serait plus dur mais pour quelqu'un qui a commencé il y a longtemps, je trouve que la quarantaine c'est le top ! (avec le temps on se connait bien, on sait comment notre corps réagit avec les trainings, les aliments, bref pour moi rien ne vaut l'expérie...
par jedi
24 août 2013, 10:35
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans New videos P.1

Encore du lourd ce vioc ! 8)

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par jedi
23 août 2013, 14:14
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans New videos P.1

Fais gaffe c'est un lionceau le petit COM' ! :lol:
par jedi
23 août 2013, 09:57
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans New videos P.1

Bon tu va pas commencer ca toi aussi !!! :shock: Si je ne le fais pas, il m'agrippe par la tignasse et me traîne de force a la cuisine Commando :cry: Certains samedi après sa cuite du vendredi soir ça Commando! icon12 Il dort comme un bébé ... dort 2 heures, se réveille en lachant un "Hey la grosse...
par jedi
22 août 2013, 23:17
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans New videos P.1

Je sais qu'on s'en fou de moi, mais je viens de commencer aujourd'hui la glutamine, je te dirais si çà t'intéresse ! En revanche je commence le ZMA simultanément donc bon .. Oui, ça peut être intéressant 8) icon10 J ai du peptide de glutamine 8) :lol: Mais je sais pas , j en prend pas régulièrement...
par jedi
22 août 2013, 23:05
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans New videos P.1

Salut le vioc, 8)

Question de vieux à vieux.

Je prends de la L-glutamine et la trouve efficace sur moi... meilleure récup générale et endurance, moins malade... les avis divergent fortement, tabarnouaaakk ! :mrgreen:

Quel est ton avis ma vieille chouette ? :smilies34:


:wink:
par jedi
22 août 2013, 18:19
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans New videos P.1

:lol:

:wink:
par jedi
22 août 2013, 15:06
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans New videos P.1

TOMMY au MC DO et à la plage... ! :lol:





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par jedi
21 août 2013, 07:55
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans New videos P.1

Enorme mon vieux ! 8) 8) 8)

Je suis un FAN !!!!!!!!!!!! :lol: :lol: :lol: :lol:

PS : le biceps GROS ! icon10 icon10
par jedi
20 août 2013, 23:37
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel prise de masse 1m85-91.5kg / objectif 95kg

Enorme séance mon GROS poto ! icon10 icon10

:wink:
par jedi
16 août 2013, 22:31
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel prise de masse 1m85-91.5kg / objectif 95kg

Encore une très bonne séance poto ! 8)

T'envoi ma poule ! icon10

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par jedi
13 août 2013, 23:52
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans New videos P.1

Nous me tuez les GARS ! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
par jedi
13 août 2013, 23:40
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans New videos P.1

Hihihiii ! :lol:
par jedi
13 août 2013, 23:29
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans New videos P.1

Encore une enorme séance le GRRAAAOOSSS !!! :twisted:

Tu fais plaisir 8) vieille chouette ! :mrgreen:

:wink:
par jedi
11 août 2013, 20:29
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel prise de masse 1m85-90.6kg / objectif 95kg

P*tain tu gères grave poto ! 8)

Tu fais plaisir, entrainement, diète... les résultats sont là, comment gérer une prise de masse comme un CHEF ! :smilies23:

PS : Dos magnifique ! 8)
par jedi
06 août 2013, 15:01
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans New videos P.1

Très bonnes séances le vioc ! 8)

80 reps... grande folle va ! :lol:


et Vive les vieux ! icon10


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par jedi
03 août 2013, 15:43
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel prise de masse 1m85-90.6kg / objectif 95kg

P*tain de GROS poto, on peut dire que tu te sors les doigts toi ! :twisted:

Magnifique... tu me fais rêver ma poule ! 8)

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par jedi
28 juil. 2013, 21:11
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel prise de masse 1m85-90kg

Excellentes séances poto ! :o

:smilies23:
par jedi
28 juil. 2013, 20:47
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans New videos P.1

Sacré progression poto, chapeau l'artiste ! 8) 8)

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PS : Tu fais chié, je comprends rien, tu pourrais articuler sur tes vidéos, merde ! :lol:
par jedi
23 juil. 2013, 19:26
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans Shoulders press P.1

:lol: :lol:
par jedi
23 juil. 2013, 18:49
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans Shoulders press P.1

Tommy a écrit :Merci a vous :wink:

Ok je referais une au Développé couché peut etre avec un ptit commentaire pour le gros :mrgreen:

Merci pour les encouragements , ca motive icon12
Génial ! :D je suis un fan ! :lol:

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