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- par Healthy
- 19 déc. 2010, 19:41
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Petit sondage de force ! =)
- Réponses : 12
- Vues : 4643
c'est bien liltoto j'avais un max a 80kg aussi moi et en 6 mois j'ai passé les 100!
La barre des 100 tu l'a dépasser combien de temps après un max de 80kg?
Faut le faire exprès quand même..
- par Healthy
- 21 nov. 2010, 16:21
- Forum : Nutrition
- Sujet : Recette pour des barres de céréales maison !! [Avec Photos]
- Réponses : 796
- Vues : 622628
Super recette
J'ai parlé de toi dans mon carnet de nutrition du coup.
Par contre je n'ai que de la whey MP gout Framboise, je tente ou je tente pas à votre avis ? Je sens que ca va faire un truc bien immonde le mélange beurre de cacahuète et le gout framboise synthétique
- par Healthy
- 26 août 2010, 15:01
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Gainer maison pour 10h
- Réponses : 8
- Vues : 5089
Et on peux y rajouter 3G de créatine, ca ne gène en rien l'assimilation de l'un ou l'autre des ingrédient ?
Et autre question, vu que je suis étudiant en IUT et que je ne rentre pas à mon appart à 10H je me demandais comment je pouvais faire pour consommer ca :S
Une astuce ?