40ans, 1m90, 87kg. J'ai repris le sport depuis 1 an, après un arrêt de plus de 2 ans. Je cours 2xpar semaine (j'ai fais 2 semi marathon en 2010) et j'ai commencé depuis 4 mois un peu de muscu. Grâce a la pratique sportive variée depuis 25 ans, même si c'était irrégulier, je suis satisfait de mes pro...