LA nature aussi apporte son lot de bouleversement rapide dans l'alimentation de l'homme. La terre est sortie il y à 10 000 ans d'une aire glacière qui a durée 100 000 ans. Le paroxysme de cette aire glacière est considéré comme ayant eu lieu il y à 20 000 ans. Donc même sans l'agriculture, l'homme a...

Le lait est un produit qui officiellement est bon pour la santé. Au même titre que l'aspartame où d'autres produits pourtant pointé du doigt par certains, même si des études semble dire le contraire, les organisme de santé public ont étudié la question, on compulsé l'ensemble des études et on validé...

ok merci

Le multi est dispo au même prix chez vitacost. http://www.vitacost.com/Source-Naturals ... 0-Capsules J'ai commandé chez vitacost sans trop faire attention. Mais c'est un serving 4 capsules alors que sur iherb c'est marqué serving 2 capsules.... Au final ce n'est pas du tous la même chose question ...

Fusber, légume est un terme culinaire. En cuisine la différence de classification vient de l'utilisation de l'aliment. Aliment servant à faire des préparations sucrée : fruit, salée : légume. Voilà pourquoi des fruits tel que l'aubergine, le poivron, la tomate etc... sont considéré comme des légumes...

Ok je n'avais pas compris :P Je ne suis pas certain que la peau soit un bon moyen de protection. Certaines céréales, la graine est "modifié" pour avoir le pesticide intégré à la graine (j'avais vu ça dans une emission de tv sur le sujet). Il y a de forte chance que certains fruits subissent des trai...

Fusber, acheter des fruits et légumes par correspondance ce n'est pas top. Il est important de voir le produit avant de l'acheter. Je m'approvisionne chez un primeur qui à accès à l'équivalent de Ringis pour Lille et ça lui arrive de revenir bredouille et de ne pas honorer une commande que je lui ai...

J'ai trouvé hier du beurre de cacahuète marque bio gourmet qui utilise de l'huile de palme non hydrogéné. Le prix au kilo est légèrement plus cher que la marque skippy (De mémoire dans le magasin le skippy c'est 9,20 euros le kilo, 9,80 pour le bio gourmet). Sinon j'ai vu aussi de la purée d'arachid...

Si tu arrives à totalement supprimer les produits laitier, fait le au moins tu n'aura plus a te soucier d'un possible risque majeur lié à sa consommation. Maintenant si c'est en mangeans des tonnes d'un autres aliments attention au risque lié à cet aliment. Si tu y arrive en variant ton alimentation...

Est ce qu'on peut vraiment comparer le lait et les flocons d'avoines ?
Je veux dire les problèmes liés aux flocons d'avoine proviennent-ils d'eux même ou de l'agriculture intensive,produits chimiques ect ?

Et bien les aflatoxine contenu dans les céréales proviennes à mon sens "d'eux même".

problème c'est qu'on s'en fout de ce que 95% de la population pense, parce qu'eux même répètent bêtement ce qu'ils ont vu sur TF1 pendant les pubs entre Dechavanne et Lagaf. Si une grosse partie de la population avait raison dans ce qu'elle pense, on aurait pas autant d'obèses et de maladies chroni...

Le lait n'a pas de vertu irremplaçable... Mais finalement c'est le cas de tous les aliments. En fouillant on trouvera toujours une raison de ne pas manger un aliment à haute dose. On te dit que ce n'est pas bien de mettre du lait dans ton bol le matin mais on ne parle pas des substance allergène, ca...

J'étais dans ton cas avant, je mangeais mal, je ne faisais pas de sprot et je faisais 1m84 100Kg. J'ai commencé par manger équilibré et j'ai ajouté un petit déjeuner... Quand tu te gave comme un goret le matin t'as pas forcément faim voir tu ne peux rien avaler... Mais dès que tu manges de façon rai...

1,80 / 83 Kg c'est pas très gros. Alors peut être que c'est que du gras mais tu ne pars pas de loin. Que manges tu habituellement? Combien de repas par jour? Mange tu chez toi? Au resto? Peux tu faire tes plat toi même où dois tu composé avec se qui t'es imposé? On a besoin de plus d'info pour t'aid...

Pour ceux qui cherchent la qualité gustative autant que la qualité "sanitaire" du produit, le poulet bio n'est pas à mon sens le top. Les poulet bio ne sont pas vacciné. Il sont plus fragile et ne sont pas "élevé à l'air libre" comme des poulets fermier. ON les laisse moins courir voir pas du tous p...

Il me semble que dans le FAQ ou le livre turbo Olivier Lafay conseille pour une perte de poids les gros mod avec des variantes plus facile. A confirmé tous de même. Après la question est de savoir ce qu'est un entrainement intensif. Baisser la difficulté pour augmenter le mod ne rend pas forcément l...

Faut pas mâcher pour garder un IG faible

La saison des fruits rouge c'est l'été et un peu l'automne.

Donc en gros tu as maigri parce que quelqu'un a calculé pour toi ta consommation calorique journalière et t'as donnée un plan alimentaire clé en main et ensuite tu conseilles d'oublier le calcul des calories?

On peut perdre du poids et progresser dans la méthode. Pas besoin de prendre de la masse pour gagner en puissance et résistance. Mais c'est certain que sécher et prendre de la masse sont deux objectifs opposé. edit: D'ailleurs moi aussi j'ai commencé la méthode en étant fort gras. Mais je suis plus ...