15 résultats trouvés
- 04 oct. 2010, 19:41
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : programme nutrition (Sèche)
- Réponses : 10
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- 120g de flocons d'avoine, ça fait lourd ! euh... ça ce mange vite je trouve... Pour les glucides, je trouve ça un peu haut 70%, personnellement en ce moment je fait du : Protéines : 30% Glucides : 50 - 60% (uniquement complexes) Lipides : 15 - 20% (j'évite au maximum les AGS et aucun AGT) J'ai vr...
- 27 sept. 2010, 13:05
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : aucun glucides
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- 16 sept. 2010, 08:18
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : prise de masse ectomorphe ( 1M87 60kg 21ans )
- Réponses : 11
- Vues : 7470
- 10 août 2010, 09:36
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Les steaks hachés surgelés (type Charal), ça le fait ?
- Réponses : 22
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- 29 juil. 2010, 07:07
- Forum : Nutrition
- Sujet : Trop de lait est ce mauvais ?
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- 28 juil. 2010, 20:45
- Forum : Nutrition
- Sujet : Trop de lait est ce mauvais ?
- Réponses : 318
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- 27 juil. 2010, 07:35
- Forum : Nutrition
- Sujet : Temps entre les repas/collation?
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- 26 juil. 2010, 08:41
- Forum : Nutrition
- Sujet : Temps entre les repas/collation?
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- 26 juil. 2010, 08:12
- Forum : Nutrition
- Sujet : Temps entre les repas/collation?
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- 26 juil. 2010, 07:31
- Forum : Nutrition
- Sujet : Temps entre les repas/collation?
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- 26 juil. 2010, 06:51
- Forum : Nutrition
- Sujet : Temps entre les repas/collation?
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- 25 juil. 2010, 20:32
- Forum : Nutrition
- Sujet : Temps entre les repas/collation?
- Réponses : 20
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- 19 juil. 2010, 08:38
- Forum : Nutrition
- Sujet : Le soja et ses dérivés... vaut mieux l'éviter ?
- Réponses : 54
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- 18 juil. 2010, 13:37
- Forum : Nutrition
- Sujet : Le soja et ses dérivés... vaut mieux l'éviter ?
- Réponses : 54
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Le soja et ses dérivés... vaut mieux l'éviter ?
Le soja et ses dérivés... vaut mieux l'éviter ?
- 02 juil. 2010, 19:04
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Exemple de diète correct
- Réponses : 673
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