3 résultats trouvés
- 17 juil. 2010, 08:54
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Tutorial: création d'un plan alimentaire de sèche avec muscu
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- 14 juil. 2010, 10:17
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Tutorial: création d'un plan alimentaire de sèche avec muscu
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- 11 juil. 2010, 14:49
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Tutorial: création d'un plan alimentaire de sèche avec muscu
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Déjà, merci pour le sujet ! Ca va grandement m'aider. Cependant, quelques questions: - Pour les ingrédients, tu parle en gramme (le poids) ou en apport ? Ex: Dans 100 gramme de jambon il y a 20 gramme de protéine. -Pour avoir autant d'apport en protéine au petit déjeuner, comment faire ? Je mange pa...