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- 24 sept. 2013, 15:00
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : votre avis m'interesse
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votre avis m'interesse
Bonjour à tous, Je vais essayer de faire simple je me demande si je dois opter pour une seche ou rester en prise de masse ? Pratiquant depuis environ 3 ans avec beaucoup d'irrégularité suite à une mauvaise blessure et aléa de la vie... J'ai repris il y a environ 6 mois.. passé de 70kg à environ 74kg...
- 14 juin 2010, 10:04
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Exemple de diète correct
- Réponses : 673
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