1 résultat trouvé
- 06 juin 2010, 08:50
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Exemple de diète correct
- Réponses : 673
- Vues : 779300
Question
Hello, Je reviens sur ce sujet un an après. Sur l'un des articles du site je lisais que pour éliminer la graisse au niveau des abdos il fallait réduire la prise de gras à hauteur de 10% des apports. Que faut-il éliminer dans ce cas pour arriver à cette fameuse barre des 10% ? Enlever l'huile d'olive...