Salut à tous,

Personne n'a jamais essayer les cremes du style Andractim?

J'aimerais m'en faire prescrire, mais j'aimerais savoir si les résultats sont convenquants ou non!

Merci par avance

Gilles

Ok ok et la caseine c'est vraiment bénéfique?

Je prend ma dose de Gainer le matin et après l'entrainement... Il faut que j'achete de la caseine la semaine prochaine alors.

Merci pour le conseil

Bonjour à tous, Alors voila je me présente rapidement, je pratique maintenant la musculation depuis 8 mois, et depuis maintenant 15jours j'ai commencé les protéines. Je prend le matin au réveil dans un shaker avec de l'eau mon ABB NUTRITION GAINER XXL et le soir après mon entrainement. Sinon je gard...