Merci de toutes vos informations. Et bien tant pis si je commets des erreurs je ne cherchais pas avoir a un plan alimentaire non plus qu'on me le fasse a ma place mais surtout des conseils mais comme vous n'aimez que dire c'est bien ou pas bien ou tu devrais lire. Je pense qu'on va en rester la. Si ...

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Merci du conseil, je vais essayer de la faire passer avec de l'eau si je vois que ça a du mal a passé je mettrai un tout petit de lait voir même du soja comme tu me l'a conseillé. J'ai hâte de voir si cette diète va marcher car elle semble parfaite pour mon cas.

Bonjour,

Ma question va vous paraître puérile mais les 100g de flocons d'avoine au petit déjeuner, avec ou sans lait ?