10 résultats trouvés
- 13 mai 2011, 19:15
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Muscle mou ? WTF*
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Re: Muscle mou ? WTF*
Ben je te remercie
- 03 mai 2011, 20:08
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Développé couché sans Banc
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Re: Développé couché sans Banc
Il faut que le dos soit droit, donc sur un lit, je pense que tu peut oublier ..
Ou prend dès maintenant des rendez-vous chez le kiné
J'espère t'aider un minimum..
Ou prend dès maintenant des rendez-vous chez le kiné
J'espère t'aider un minimum..
- 03 mai 2011, 19:53
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Muscle mou ? WTF*
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Re: Muscle mou ? WTF*
Juste pour dire que ta phrase de signature est parfaite
- 03 mai 2011, 11:24
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Muscle mou ? WTF*
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Re: Muscle mou ? WTF*
J'ai pas de matériel pour faire le curl incliné, mais sa ne serrait tardé.
Je vais suivre tous ces conseils & merci
Je vais suivre tous ces conseils & merci
- 03 mai 2011, 11:05
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Muscle mou ? WTF*
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Re: Muscle mou ? WTF*
Je ne fait jamais de prise en pronation, puis je n'est pas de barre fixe pour les tractions..
Merci.
Merci.
- 02 mai 2011, 19:49
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Muscle mou ? WTF*
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Muscle mou ? WTF*
Bonjour a tous ! Voila, lorsque que je contrat mon biceps, on voit bien la forme du muscle, mais je le trouve mou.. Exo : Curl/concentration/haltère/barre 5*12 avec 12 kg & la même chose 4*25 avec 8 kg. Mon tour biceps fait 38 cm. Quel méthode ou astuce me conseillerez vous pour qu'il soit plus toni...
- 20 mars 2010, 18:32
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