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- 16 févr. 2010, 11:24
- Forum : Nutrition
- Sujet : [Topic unique] - Le Ramadan
- Réponses : 450
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Le mois du ramadan va te permettre de secher et en meme temps prendre car si tu fais ta séance avant le ftor( le diner ) tu puisseras ton energie dans tes graisses donc tu vas perdre de la masse graisseuse et ce que tu manges juste après va partir en muscle pas tout mais bon. PS : on va galérer en p...