La recherche a retourné 13 résultats

par Rom'
06 févr. 2011, 11:15
Forum : Exercices de musculation
Sujet : dips 50 cm
Réponses : 6
Vues : 1773

En faite, quand on dit 63cm, c'est parce que c'est approximativement l'écart qui fait travailler à peu près tout le buste. Si tu veux bosser plus les triceps c'est 50/55cm et si tu veux bosser plus les pecs c'est 70cm ! :)
par Rom'
27 janv. 2011, 13:56
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Curl barre / Curl barre EZ / Curl alterné
Réponses : 9
Vues : 3506

Merci à tous :D
Je pense que je vais alterner les exos et surtout, acheter une barre :D !
par Rom'
26 janv. 2011, 20:40
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Beautiful abdominaux
Réponses : 2
Vues : 1818

Personne n'a les mêmes attentes, tu sais. Et puis ce n'est pas tout le monde qui pratique la musculation pour l'esthétisme, beaucoup pratiquent en complément d'un autre sport, il suffit d'aller visiter les carnets et l'on s'aperçoit très vite que beaucoup de sportif ont besoin d'un physique sec, car...
par Rom'
25 janv. 2011, 20:29
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Curl barre / Curl barre EZ / Curl alterné
Réponses : 9
Vues : 3506

Ok, merci encore une fois.
Pour l'instant, j'ai des haltères avec lesquelles je fais du curl alterné, trouverais-je un intérêt à acheter une barre ou non ?
par Rom'
25 janv. 2011, 20:10
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Curl barre / Curl barre EZ / Curl alterné
Réponses : 9
Vues : 3506

Ok merci, c'est top. Et le travaille avec la barre EZ est donc le même qu'avec une barre normale ?
par Rom'
25 janv. 2011, 19:13
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Curl barre / Curl barre EZ / Curl alterné
Réponses : 9
Vues : 3506

Curl barre / Curl barre EZ / Curl alterné

Hello à tous, alors voilà, je bosse mes biceps depuis quelques temps avec du curl haltère en alterné, mais j'aimerais changer un petit peu, tester de nouveaux horizons... Pour arrondir, j'aimerais connaître les différences entre le curl barre, le curl barre EZ et le curl alterné, quel exercice appor...
par Rom'
09 janv. 2011, 20:07
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Chaise romaine pour methode lafay
Réponses : 88
Vues : 104239

Oulala, je ne capte pas. En gros, tu veux la longueur totale de l'appareil, c'est ça ?
par Rom'
09 janv. 2011, 18:15
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Chaise romaine pour methode lafay
Réponses : 88
Vues : 104239

Juste le haut ? La barre de traction fait 113cm de large et les bras 63cm. :)
par Rom'
09 janv. 2011, 15:10
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Chaise romaine pour methode lafay
Réponses : 88
Vues : 104239

Qu'est-ce qu'il ne faut pas entendre :roll:


Image
par Rom'
07 janv. 2011, 07:43
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Chaise romaine pour methode lafay
Réponses : 88
Vues : 104239

Normal, Weider a préféré conserver les anciennes photos de l'appareil plutôt qu'en prendre des nouvelles et les revendeurs ne prendrons pas la peine de prendre eux-même les photos. Pour avoir une barre entière, tu peux mettre une barre de traction ou même un manche à pelle entre les deux en le faisa...
par Rom'
06 janv. 2011, 18:38
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Chaise romaine pour methode lafay
Réponses : 88
Vues : 104239

Tout simplement en prenant connaissance du fait que la première version n'est plus fabriquée depuis longtemps :) J'ai la V2 et je me demande bien comment la barre de traction pourrait casser. Deux photos pour illustrer mes propos : La V2 (la mienne): http://img4.hostingpics.net/pics/513421CIMG852280...
par Rom'
05 janv. 2011, 17:52
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Chaise romaine pour methode lafay
Réponses : 88
Vues : 104239

Le problème de la barre venait de la première version déclinée par le constructeur (Weider). Dans sa seconde version (celle qui est en vente actuellement), le défaut est comblé et la barre de traction ne bouge pas.
par Rom'
05 janv. 2011, 16:22
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Chaise romaine pour methode lafay
Réponses : 88
Vues : 104239

Je ne sais pas pour la Power Tower d'Energetics, mais en tout cas, le PT800 est top.