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- 28 sept. 2009, 17:28
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Exemple de diète correct
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- 28 sept. 2009, 17:02
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Exemple de diète correct
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Jaune d'oeufs indispensable ?
Bonjour à tous, Je débute aussi la méthode et je souhaite prendre de la masse. Je pense également avoir un métabolisme rapide. J'aimerais donc savoir si c'est indispensable de manger les 2 jaunes d'oeufs (en plus des 5 blancs) tous les matins. Ca ferait un total de 14 jaune d'oeufs alors que j'ai en...