Et quels sont ces magnifiques modifications ?
Tu as des chiffres à l'appuis ?
10 résultats trouvés
- 22 févr. 2011, 18:47
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Regime musculation simple, masse sans gras, pour ectomorphes
- Réponses : 1275
- Vues : 1205006
- 21 févr. 2011, 20:30
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Regime musculation simple, masse sans gras, pour ectomorphes
- Réponses : 1275
- Vues : 1205006
Bonjour, Etant ectomorphe je me pose quelques questions, *Un menu comme celui proposé et surtout avec une prise de caséine, risque t elle de provoquer une aggravation de l’acné, étant assez réactif quand je prend des cacahuètes par exemple ? *De plus en combien de temps, peut on voir si le menu fait...
- 20 nov. 2010, 13:38
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : 1m80 | 65 kgs -> 75 kgs [+10]
- Réponses : 6
- Vues : 3862
- 20 nov. 2010, 12:44
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : 1m80 | 65 kgs -> 75 kgs [+10]
- Réponses : 6
- Vues : 3862
- 19 nov. 2010, 19:24
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : 1m80 | 65 kgs -> 75 kgs [+10]
- Réponses : 6
- Vues : 3862
- 17 nov. 2010, 21:13
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : 1m80 | 65 kgs -> 75 kgs [+10]
- Réponses : 6
- Vues : 3862
1m80 | 65 kgs -> 75 kgs [+10]
Bonjour, Voilà un petit moment que je fais joujoue avec la méthode LAFAY, je souhaiterais désormais me faire un plan alimentaire afin de passer du petit écto étudiant que que je suis à un bonne armoire. Mon poids à l'heure actuelle est de : 65 kgs Je souhaiterais arriver à : 75 kgs , voir 80 kgs ___...
- 16 nov. 2010, 22:12
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Regime musculation simple, masse sans gras, pour ectomorphes
- Réponses : 1275
- Vues : 1205006
- 11 nov. 2010, 12:35
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Conseil Régime??
- Réponses : 11
- Vues : 3985
- 11 nov. 2010, 12:32
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : +3kg en 1 semaine
- Réponses : 12
- Vues : 19886
- 30 août 2010, 10:58
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : comment supprimer poignées d'amour pour un corps en "V&
- Réponses : 18
- Vues : 22898