6 résultats trouvés
- 30 mai 2010, 12:05
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : déséquilibre pecs/dos
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en faite il faut surtout travailler les muscles sous différentes forme afin de ne pas avoir ce déséquilibre, si trop de pecs pas assez de dos épaules vers l'avant, mais inversement si tu travaille trop l'épaisseur mais pas assez la largeur et trop les delto arrière tu risque le même phénomène, si ja...
- 29 mai 2010, 12:14
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : déséquilibre pecs/dos
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@bidet5, Tu veux dire que le fait d'avoir le dos plus musclé que les pecs aurait pour conséquence le même phénomène "d'épaules en avant" que les pecs plus développés que le dos? oui c'est bien sa que je veux dire :wink: @garulfo, salut poto :wink: bas en faite sans trop savoir jai était de ce pas re...
- 28 mai 2010, 20:34
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : déséquilibre pecs/dos
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- 28 mai 2010, 16:36
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : déséquilibre pecs/dos
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déséquilibre pecs/dos
Bonjour à tous, ce sujet à déjà était abordé par moi aussi d'ailleurs, y à un bon moment à force de vouloir à tout pris des pecs comme tout débutant, j'avais commencé à avoir le phénomène des épaules en avant, sous les conseil d'un membre (garulfo) dont l'un était de travailler bien plus mon dos et ...
- 18 oct. 2009, 16:18
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : barre droite, barre Ez ou haltères ? pour faire du DC
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- 18 oct. 2009, 15:18
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : barre droite, barre Ez ou haltères ? pour faire du DC
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barre droite, barre Ez ou haltères ? pour faire du DC
salut à tous, je me demander lorsque l'on pratique le DC, quel étais le mieux, en faite je suis tombé sur (un autre site) en cherchant un truc . qui dis : Apprenez à choisir le type de barre qui vous convient selon l'alignement de votre bras, on parlera de valgus du coude. Le choix d’une barre par r...