1) j'ai commencé... 2) j'y pense.... ;) en tout cas ca à l'air d'aller mieux.... je croise les doigts.... j'ai rappellé la chiro hier pour la tenir au courant, elle m'a dit de prendre un décontractant musculaire.....et de soigner les dents ! yo, ben alors tout va bien, laisses le temps faire son ef...

les dents peuvent provoquer des vrais problèmes, crois moi, mon père était dentiste, donc j'ai été "bien élevé".` ceci dit, je crois plutôt qu'il faut surtout considérer tes douleurs comme étant générés par le stress et/ou l'angoisse et probablement renforcées par la muscu (je m'avance un peu mais b...

slt, moi aussi j'ai mal au dos et je vois bien que c'est lié à la muscu puisqu'elle disparait quand j'arrête 2-3 jours, voire une semaine pour la vacances. par ailleurs j'ai aussi le ventre gonflé quand je mange un peu plus que d'habitude. est-ce que tu es plutôt un peu stressé ou anxieu ? est-ce qu...

Body a écrit :La récup, c'est pas le problème de la méthode.
Tu peux y aller tranquil de ce coté la.

hhuummm est-ce que ça voudrait dire que si le problème n'est pas la récup, c'est qu'il y a un autre problème quelque part auquel je n'aurais pas pensé ?

j'avais lu pas mal de posts sur cette méthode dans un autre forum. ceux qui l'ont essayé semblent être très satisfaits des résultats. d'après ce que j'ai compris, on peut aussi l'utiliser sans être super pro, il suffit d'adapter les exos et les charges à son niveau. j'étais tenté d'essayer mais j'ai...