Je pense avoir effectivement perdu quelques %, mais pas trop non plus... C'est peut etre due à autre chose que la diète en elle meme, c'est pour ça que je voulais savoir si d'autres avaient observé ça également

Bonjour, je suis en low carb depuis environ 5 mois (~100g/j de glucide, essentiellement provenant des fruits,legumes, noix...) J'ai l'impression d'être beaucoup plus frileux qu'auparavant, est ce que certains ont noté ça également? Si c'est lié, y'a t il une explication? Merci

Prends ta whey après ton entrainement de musculation seulement.

Clic sur le livre jaune juste en bas

Je pense conserver 1/3 whey +2/3 FA, mais remplacer le lait par du lait de soja. J'imagine que y'a pas de problème?