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- 28 nov. 2009, 12:04
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Cou et épaules en avant...
- Réponses : 4
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- 07 sept. 2009, 23:08
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Regime musculation simple, masse sans gras, pour ectomorphes
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Je sais pas si je fais est bien mais je le dis quand même au moins si c'est pas bon j'éviterai. Mais moi je mange mes flocons d'avoine avec du miel, j'en met dessu, je mélange et voila après ça passe tout seul, j'ai même envie d'en reprendre mais ça fait peut être un peu trop de sucre alors je prend...
- 24 août 2009, 13:55
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : La forme des dips.
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- 22 août 2009, 18:52
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Abdominaux
- Réponses : 8
- Vues : 3926
Oui d'ailleurs il y a un article sur le site qui explique ce genre de choses.
https://www.musculaction.com/abdos.htm
https://www.musculaction.com/abdominaux-musculation.htm (en bas de la page tu as les deux méthode pour faire travailler les abdos avec des poids)
https://www.musculaction.com/abdos.htm
https://www.musculaction.com/abdominaux-musculation.htm (en bas de la page tu as les deux méthode pour faire travailler les abdos avec des poids)