La recherche a retourné 8 résultats

par Ro1994Alex
06 sept. 2010, 20:33
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : THEGHOST TRAINING Bilan France 2019 P126
Réponses : 5047
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Ah d'accord je me disais que par rapport à tes autres perfs ça semblait un peu léger mais je comprends mieux.
par Ro1994Alex
06 sept. 2010, 17:51
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : THEGHOST TRAINING Bilan France 2019 P126
Réponses : 5047
Vues : 812159

Et des performances sexuelles optimales 8)
Tu trouves pas ça trop léger 70 Kg au tirage nuque ? Les tractions c'était quoi ? Pro ou Sup ?
par Ro1994Alex
29 août 2010, 19:02
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : THEGHOST TRAINING Bilan France 2019 P126
Réponses : 5047
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8) Tu bosses dans quoi pour pouvoir te payer une caisse comme ça ? :shock:
Bien la vidéo à par ça mais la musique... faut aimer quoi :lol:, perso j'aurais plus mis alé ola olé, je trouve que ça collait plus mais bon après chacun ses goûts :lol:
par Ro1994Alex
29 août 2010, 13:15
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : THEGHOST TRAINING Bilan France 2019 P126
Réponses : 5047
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Bien joué la perf, vivement la vidéo 8)
par Ro1994Alex
28 nov. 2009, 13:04
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Cou et épaules en avant...
Réponses : 4
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Je pense qu'une photo de toi serait nécéssaire, c'est peut être un problème de maintien.
par Ro1994Alex
07 sept. 2009, 23:08
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Regime musculation simple, masse sans gras, pour ectomorphes
Réponses : 1270
Vues : 822826

Je sais pas si je fais est bien mais je le dis quand même au moins si c'est pas bon j'éviterai. Mais moi je mange mes flocons d'avoine avec du miel, j'en met dessu, je mélange et voila après ça passe tout seul, j'ai même envie d'en reprendre mais ça fait peut être un peu trop de sucre alors je prend...
par Ro1994Alex
24 août 2009, 13:55
Forum : Exercices de musculation
Sujet : La forme des dips.
Réponses : 7
Vues : 1757

Alors bon je ne suis sur de rien car en dips je n'y connais rien mais normalement il devrait pas y avoir de problème puisque toi tu te tiendras de façon à avoir les bras parallèles donc je vois pas de problème après comme j'ai dis je m'y connais pas alors attend quelqu'un de plus expérimenté.
par Ro1994Alex
22 août 2009, 18:52
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Abdominaux
Réponses : 8
Vues : 1775

Oui d'ailleurs il y a un article sur le site qui explique ce genre de choses.

http://www.musculaction.com/abdos.htm
http://www.musculaction.com/abdominaux-musculation.htm (en bas de la page tu as les deux méthode pour faire travailler les abdos avec des poids)