Perso, je fais beaucoup de cardio (cyclisme + course à pied) et c'est clairement un énorme frein pour la musculation. Il suffit que j'arrête le cardio 2 semaines pour voir directement les résultats en muscu alors que sinon je stagne. Après tu ne fais que deux sorties par semaine, donc ça devrait êtr...

Je ne prend pas de rab de frittes Wink.

J'aurais tendance à dire: pas de frites du tout ! Ou alors vraiment des petites doses de façon exceptionnelle. (pour info, d'apres "tabledescalories" 100gr de frites c'est 420Kcal !!)