bonjour slaes!
pourquoi lorsque tu penches le buste en avant (position inclinée) tu ramenes tes jambes en avant...?
lorsque je suis en extention complete mes jambes sont pliées et reste dans le prolongement de mon corps(donc inclinées) ça force sur les abdos mais c'est bon pour le gainage...
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- 17 nov. 2006, 15:43
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Dips, l'exercice de musculation
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