La caractéristique de l'être humain est d'être omnivore, à partir de là on peut manger de tout. Il suffit juste de ne pas abuser, que ce soit de fruits, légumes, viandes, etc... Après on peut discuter de la légitimité de manger des fruits post ou pré training. Pour ma part je mange un fruit au petit...

C'est le même problème que 90% des produits avec de la Stevia, la plupart des marques mettent 0.1, 0.2, 0.3%. Il n'y a pas d'appélation contrôlé ni pour la Stevia ni pour les aliments "complets". J'ai la chance d'avoir une boulangerie qui fait beaucoup de pain complet différent et leur pain de mie n...

L'effet est plus rapide qu'avec le citrate de bétaïne. Attention aussi ça aide énormément à la cuisson donc si tu n'as pas l'habitude, fais bien attention de ne pas trop cuire tes légumes secs

Dans les lentilles je n'ai jamais essayé parce que je trouve que ça cuit assez vite. J'en met dans les pois cassé (1cc) sans rincer. Pour les haricots blanc ou rouge je met 1cc, je les cuit et ensuite je les rince à l'eau parce qu'il y a un arrière goût assez prononcé avec les haricots (tous). Atten...

Oui effectivement j'allais le rajouter. Un petit arrière goût salé. Dans un plat salé ce n'est pas grave, dans un plat sucré en général on ne le sent pas mais on évite de mettre une pincée de sel, dans un jus de fruit ça dépend du jus de fruit (avec un jus d'orange ça passe inaperçu, moins avec la f...

Un produit pas cher et très efficace c'est le bicarbonate de soude (alimentaire) que l'on trouve au rayon du sel en général. Ca permet une bonne digestion et d'éviter les ballonnements. Autres utilisation : - dans les gâteaux pour les faire monter - dans les jus de fruit pour les faire mousser et pé...