Question un peu trop souvent demandé.
Le temps est impossible à déterminer. Si tu veux atteindre un physique comme ça, il te faut pas mal d'année d'entrainement et peut-être même quelques produits illégaux.
Mais, commence par te faire un programme et t'instruire sur le sujet.
A+
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- 19 avr. 2010, 03:15
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : biceps
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