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), il est loin de pouvoir le faire ^^
Repliques collectors... de l'entourage
Modérateur: modération
 N3 : BANNI définitivement.
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Inscription: Mercredi 14 Juin 2006 13:49 |
 Posté: Jeudi 26 Aoû 2010 14:55Justement je suis pas sur qu'il ai compris Lican, apparement il pèse 77-80kgs pour 1M78 (notons qu'il n'est pas sur de son poids à 3kgs prés quand même, bizarre pour quelqu'un qui ne veut surtout pas grossire et être modèle fitness
), il est loin de pouvoir le faire ^^ |
 Maître 4ème dan 
Messages: 1706
Inscription: Dimanche 15 Nov 2009 21:59 Localisation: Tours |
Posté: Jeudi 26 Aoû 2010 17:34 en fait je croyais qu'il voulait ne pas être énorme ... mais la première vidéo, à 4:54 min, il montre à quoi il voudrait ressembler ... un bon BB quoi !
on parle de la même vidéo ou pas? ( car yen a 2 ) si c'est bien le mec de la première qui a fait 12 ans de training bah putain ... depuis le temps il aurait du être énorme et sec si il était sérieux ... edit : ah bah je viens de finir la première et je voyais un black pour la deuxième, quand la vidéo n'était pas lancé donc je me disais que c'était un autre "sujet". sinon ouais il veut pas prendre un pet de gras ... prise de masse lui il doit pas connaître  a nul sacrifice, nul victoire.
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N3 : BANNI définitivement.
Messages: 554
Inscription: Mercredi 14 Juin 2006 13:49 |
Posté: Jeudi 26 Aoû 2010 17:55 C'est même pas qu'il ne veut pas prendre de gras, il veut carrément pas grossire (ce qui est quand même ironique étant donné ses objectifs)... c'est pour ça que j'ai dit que, sur ces 12 ans de training si ça fait 10 ans qu'il refuse de grossire, c'est normal que les résultats ne soit pas à la hauteur du temps de pratique (après il a quand même un bon phyisque hein, mais il est clair qu'il aurait pu avoir beaucoup mieux^^).
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 Maître 1er dan 
Messages: 636
Inscription: Samedi 15 Nov 2008 11:29 Localisation: Auray (56) |
Posté: Jeudi 26 Aoû 2010 18:23 Les 12 ans de training c'était un autre mec, qui faisait du shrug à 14 kilos ( il me semble) , et qui voulait ressembler à Stallone.
Mais le mec du lien c'est quand même atroce! Se balader sous la flotte en marcel juste pour se montrer, essuyer sa dinde,  |
 N3 : BANNI définitivement.
Messages: 2308
Inscription: Lundi 16 Fév 2009 20:46 Localisation: Alsace (Bas-Rhin) |
Posté: Jeudi 26 Aoû 2010 18:25 Il le disent qu'il à fait 12 ans.
Si il aime se montrer pourquoi pas, il à pas l'aire arrogant. Il à une passion, tant pis si il attrape un rume à se balader en marcel dans la rue sous la pluie. Il fait de mal à personne donc bon pourquoi pas. Après en 12 ans moyen niveau résultat c'est sur. |
Maître 1er dan
Messages: 636
Inscription: Samedi 15 Nov 2008 11:29 Localisation: Auray (56) |
Posté: Jeudi 26 Aoû 2010 18:46 Ah en effet j'ai sauté le début!
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Posté: Vendredi 27 Aoû 2010 0:00 Le mec à 9min48 me disait quelque chose et je savais pas où est ce que je l'avait vu mais en fait c'est un membre de la team bronze de SP
 "Lorsqu'un changement négatif s'effectue de manière suffisamment lente, il échappe à la conscience et ne suscite la plupart du temps pas de réaction, pas d'opposition, pas de révolte." Olivier Clerc
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N3 : BANNI définitivement.
Messages: 2308
Inscription: Lundi 16 Fév 2009 20:46 Localisation: Alsace (Bas-Rhin) |
Posté: Vendredi 27 Aoû 2010 0:18 Ouai c'est bien lui. Le frère du mec du reportage.
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Maître 3ème dan 
Messages: 908
Inscription: Mardi 26 Juin 2007 18:05 Localisation: Suisse |
Posté: Vendredi 27 Aoû 2010 10:30 En même temps s'il ingère réellement 400g de pate à chaque repas, qu'il essuie sa dinde ou non, ça fait un sacré apport quand même
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Maître 1er dan
Messages: 636
Inscription: Samedi 15 Nov 2008 11:29 Localisation: Auray (56) |
Posté: Vendredi 27 Aoû 2010 10:44 A mon avis, les 400g de pâtes, les journalistes ont du mesurer ça cuit.
Alors que dans les dièt les doses de féculents se mesure crue. Pour illustrer, 70gr de pâtes cru = 350 grammes cuits environs. Je te laisse faire le calcul s'il mangeait 400gr cru. |
 Maître 7ème dan 
Messages: 4048
Inscription: Dimanche 20 Aoû 2006 18:32 Localisation: Dans son pot de whey |
Posté: Vendredi 27 Aoû 2010 12:48 En meme temps, on peux pas trop s'étonner de sa "non masse".
Quasiment aucun lipides, des taux de protéines qui doivent friser les 5 grs/kilo (vu que 250 grs de dinde + 400 grs de pates cuites ca fait déjà autour des 65 grammes de prot pour un repas alors qu'il pèse 77 kilos...) Je vous dit pas les taux de testo qu'il doit avoir, ca doit pas voler bien haut... |
 Sage 
Messages: 508
Inscription: Jeudi 13 Mai 2010 11:29 Localisation: Made in Normandie |
Posté: Samedi 28 Aoû 2010 11:16 J'ai rien dit
 Dernière édition par Freddie_Mercury le Samedi 28 Aoû 2010 12:22, édité 1 fois.
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 MODERATEUR 
Messages: 5352
Inscription: Mardi 19 Déc 2006 16:04 Localisation: Burnhaupt le haut |
Posté: Samedi 28 Aoû 2010 11:46 Heu...tu devais vraiment avoir besoin de parler toi
Revenons-en aux "répliques collectors", le sujet initial. Le sportif intelligent évite l'effort inutile.
Le repos, c'est le bien. A lire: Nouveau: Index de nutrition
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 Maître 4ème dan
Messages: 1067
Inscription: Mardi 16 Oct 2007 20:19 Localisation: Region parisienne |
Posté: Samedi 28 Aoû 2010 14:57 Un jour je passais dans un magasin de compléments alimentaires dont protéine en poudre, WG, ...
Moi : vous vendez de la caséine micellaire ? Afin de la prendre avant de dormir. Le vendeur : te casse pas la tête avec la caséine. Une bonne whey et 3 gélules d'oméga 3 ça fait la même chose ! Mouais bon, ben y'a du niveau |
Maître 7ème dan
Messages: 4048
Inscription: Dimanche 20 Aoû 2006 18:32 Localisation: Dans son pot de whey |
Posté: Samedi 28 Aoû 2010 15:18 Ben il a pas forcément tord
Même si les deux prots ne se comportent pas pareil, les études montrent bien que les effets sur la construction musculaire sont les mêmes |
Maître 4ème dan
Messages: 1067
Inscription: Mardi 16 Oct 2007 20:19 Localisation: Region parisienne |
Posté: Samedi 28 Aoû 2010 15:24 Oui je suis bien d'accord elles agissent sur la construction musculaire, mais pas de la même façon.
Prendre whey + oméga 3 ne dure pas aussi longtemps que de la caséine micellaire. |
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Posté: Samedi 28 Aoû 2010 15:45 Je m'y connais pas du tout mais peut être que c'est justement pour cette raison qu'il t'a dit ça, si ça dure moins longtemps, tu en auras besoin de plus et donc tu lui en acheteras plus
 "Lorsqu'un changement négatif s'effectue de manière suffisamment lente, il échappe à la conscience et ne suscite la plupart du temps pas de réaction, pas d'opposition, pas de révolte." Olivier Clerc
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 Passionné 
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Inscription: Vendredi 16 Avr 2010 13:29 Localisation: Mions |
Posté: Mercredi 01 Sep 2010 13:24 Discussion ce matin avec un collègue de travail :
après quelques blabla il lache "Ah mais moi aussi j'en prends de la créatine ! C'est mon frère qui me l'envoi d'Angleterre parce qu'elle est interdite en France. Je sens vraiment une différence, je fais 230 pompes par jour alors qu'avant j'en faisais 150. J'ai même pris des muscles alors que je ne les entrainais pas. Mais bon, faut dire aussi que ce produit, à 80%, c'est que de l'eau." "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind work for you, not against you"
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