Bien ton bilan ! T'as pris du muscle tout en t'affinant bon boulot !

Photos maintenant

Merci à vous deux

Antoine_Blondin a écrit:T'as pris du muscle tout en t'affinant

Ah non vraiment pas mon ventre à bien grossis et ça me fait un peu peur.

Photos bientôt peut-être, les photos ou je suis de profil contracté ça me plaît mais ou je suis de face décontracté je me trouve à la fois trop gras et pas assez massif, l'impression d'être entre deux mondes mais je prends sur moi pour continuer à grossir

Poids du jour: 71.6 je reprends mon poids d'il y deux semaines après le trou de la semaine dernière (moins fait de cardio faudra donc que j'ajuste ça ).

MenphisTimrid a écrit:mon ventre à bien grossis et ça me fait un peu peur.

Ah ! Un heureux événement à venir !?
T'inquiètes, on sera là pour s'en occuper et je l'amènerai avec moi à la salle si tu veux

Que c est gentil Enzo

Plus sérieusement lundi j ai fait du ciel barre et Ca ma nique le coude gauche... je suis pas fait pour les barres droites mais je l ai appris après malheureusement

J espère que Ca va passer, entre Ca et les jambes Ca me casse le moral. Plus de muscul jusqu'à ce que Ca aille mieux ...

Dommage mon couche progressait bien ...

Garde le moral Menphis c'est reculer pour mieux sauter !

Merci Vince !



Lundi j ai passe 84 kg propre au couche après avoir fait 3*11(28 kg) au développé couché avec haltères puis 3*80 et 2*80. Je pense que je dois pas etre loin des 90 avec des pecs "frais " enfin juste echauffe quoi ! Dites moi si je me trompe mais j espère toujours passer les 100 d ici 2 mois et demi !

Je passe vite fait pour vous donner quelques nouvelles:

bon finalement j'ai arrêter la muscul et je reprendrais jusqu'à ce que mes genoux et mon coude coude soient mieux

Au début j'étais très déprimé... puis finalement ça me montre que la muscul n'est pas le plus important dans ma vie