Un conseil si tu vas demander conseil dans une boutique spécialisée.

N'achète RIEN et reviens ici dire ce qu'ils t'ont dit et "conseillé", avec tes questiions, leurs réponses et les articles conseillés.

Parce que des gens qui se sont fait conseiller n'importe quoi et sont juste ressortis le porte monnaie très léger, on en voit défiler.

TheLittleWasp a écrit:J'irais faire un tour dans la FAQ comme tu me le conseilles WhiteCrow ! et je ne te caches pas également que tu me fais peur lorsque tu dis que ce que j'ai acheté chez décathlon risque de me faire prendre du poids !!! grrrrrrr !!! enfin... si je prends 2kgs en plus mais que c'est que du muscles c'est no problem !!

+1 avec WhiteCrow, tu as acheté un gainer de mauvaise qualité.
Si tu ne veux pas prendre de poids ne le consommes pas.
Comme te l'a dit WhiteCrow, le plus sage c'est de te renseigner et de nous en faire part sur le forum.
Mais surtout n'achetes rien, patiente.

@TheLittleWasp

Si tu n'es pas trop loin de Nice je crois qu'il y a un magasin fitness boutique. Je ne sais pas ce que vaux celui ci mais celui où je vais par chez moi est très bien. La boutique est vraiment spécialisée en suppléments et ne vend que ça. Le vendeur est de bons conseils et c'est agréable de pouvoir se dépanner pour certains produits sans passer par la VPC (utile pour les grandes quantités dans mon cas) et sans avoir non plus les prix abusés de decath, go sport et co.

Sinon pour la composition je crois que ce qu'il faut retenir c'est que pour les supp de base comme la whey plus la compo est simple mieux c'est.

Salut,

Je boss chez Décathlon... Le produit n'est pas de 'mauvaise' qualité sinon il ne serait pas vendu

MAIS les composent et proportion utiliser ne sont évidement pas les mêmes (plus pauvres) que des grandes marques ou que les isolats!...

Je me suis fait conseiller par un collègue spécialiser qui est coach d'équipe national et il ne ma évidement pas conseiller les Aptonia car protéine etc sont moins dosée que dans des bonnes marque et le gout n'est pas terrible non plus.

Les marques qu'il commande lui même et qui ne sont pas forcement présente dans tout les décathlons et qui d'après lui sont de très bon produit de grande qualitée et un très bon gout: Wcup (fabrication Belge) et Performance niveau qualité également TwinLab mais le gout un peu moins bon que les marques siter ci dessus... J'ai tester et c'est vrai que Performance et Wcup vraiment très bon...

J'ajouterais que se ne sont pas simplement de la protéine de Whey mais toute des isolat puisque bien plus pur! Maintenant niveaux prix entre 22€ et 30€ le kilo pour la marque Wcup... et beaucoup plus de parfum dispo, pistache, coco, banane, choco et vanille... Il ma également dit que Vanille c'est neutre et que je pourrais mélanger par exemple des morceaux de bananes etc (mixer évidement why not...)... Je suis sur que ses conseils sont des bons conseil et je préfère mieux ca que de commander sur internet ou me faire conseiller chez un vendeur qui vendra le produit ou il se fait le plus de marge de bénef dessus

Personnellement si tu veux quelque chose de qualité oriente toi déjà vers de l’isolat... Peut importe la marque après il faut voir selon le portemonnaie qui est aussi un facteur de choix déterminant

Et personnellement j'utilise ce genre de produit depuis que j'ai 15ans (j'en ai 22) et je n'ai pas un poile de gras

Complètement inutile de s'orienter vers de l'isolat à moins soit d'être intolérant au lactose, soit d'être à 1000% sûr de son alimentation et d'avoir "besoin" de la différence entre un concentrat et un isolat....

La vanille un goût neutre ? Il a déjà goûter une protéine neutre avant de dire une ânerie pareil ?

Aptonia pas de la mauvaise qualité ? As-tu regardé la liste des ingrédients ?

J'ai essayé d'aller voir les wheys sur Wcup :

Aucun résultat trouvé "whey"

Du coup j'ai regardé leur "protéines vanille 1Kg" qui semble être un isolat de whey. Déjà, ça me gonfle les trucs du genre "C’est le complément protéique le plus pure sur le marché", mais passons.
Ensuite les liens "en savoir plus" et "détails" ne renvoient nulle part, impossible d'avoir les ingrédients, de savoir si elles contiennent de la lécithine de soja par exemple, ou des ingrédients permettant d'augmenter artificiellement le taux de protéines.
Enfin, à 34€ le kilo (tu dis de 22 à 30 mais en fait ils n'ont que 34€ pour leurs wheys), même l'isolat bio actif est moins chère.

Oui en effet suis intolérant aux lactose... Mais 'scientifiquement' lorsque tu regarde des définition de l'isolat le procéder utiliser etc...

Et oui j'ai regarder pour les ingrédients aptonia c'est sur ca ne met pas en confiance... Mais si c'était vraiment nocif je ne pense pas que ça serais vendu... Quoi qu'il en soit je n'en consomme pas...

Pour le Wcup:

http://www.wcup.be/ Voici donc le site général Clique en dessous sur français et puis protéine shack tu verras absolument toute la compo du produit tout est décris et le prix 29.99€ je pense

Concernant l'isolat et l'utilisation... Lorsque on commence un programme il faut je pense pour optimiser au mieux nos entrainement être suivit par un nutritionniste et donc être sur de notre plan...

Maintenant ce n'est pas toujours facile évidement quoi qu'il en soit comme je l'ai déjà dis sur ce forum on ne sait décidément pas ce qui et bon ou non car tout le monde se contredit ... Alors personnellement je préfère les conseilles de vrai "pro" il faut dire que mon collègue et tout de même pas une clinche... et il ne ma vraiment pas conseiller Aptonia et de personnes qui me suivent depuis près de 10ans (je ne suis pas encore mort donc ça va ) lorsque je parle de gout neutre c'est un gout en l’occurrence vanille que se marie très bien avec d'autre gout et donc facile a mélanger rien de plus... ce n'est pas de l'eau qui n'a 'pas' de gout ... Je sais merci je ne suis pas un âne


héhé voilà mon dernier petit commentaire... Mais il faut avouer que toute les idées s'entrecroise sans jamais vraiment aboutir sur des conclusions ferme et cela doit surement être difficile de pouvoir tirer le bon du moins bon pour les personnes ayant peux d'expérience...

Après vous avoir tous lu, je me permets de faire une petite parenthèse au gainer pour en venir au protéine. Toujours de chez décathlon et de la marque Aptonia.

J'achète la PURE WHEY goût chocolat :

Composition
Protéines de lactosérum (95%), cacao maigre, arômes, épaississant (xanthane), édulcorants (aspartame, acésulfame de potassium), vitamines (C, B6, B2, B1), antiagglomérant (silice colloïdale), émulsifiant (lécithine de soja). Édulcoré à l'aspartame et à l’acésulfame de potassium. Contient une source de phénylalanine.

INFOS NUTRITION

Valeurs énergétiques 100g / 40g
373kcal (1583kj) / 149kcal (633kj)

Protéines 100g / 40g
86g / 34,4g

Glucides 100g / 40g
4g / 2g

Dont sucres 100g / 40g
1g / 0,4g

Fibres 100g / 40g
2g / 0,8g

Lipides 100g / 40g
1g / < 0,5g

Dont acides gras saturés 100g / 40g
< 0,5g / < 0,5g

Sodium 100g / 40g
600mg / 240mg

Potassium 100g / 40g
340mg (17%) / 136mg (7%)

Calcium 100g / 40g
160mg (20%) / 64mg (8%)

Vitamine b6 100g / 40g
0,7mg (50%) / 0,28mg (20%)

ça n'a pas l'air d'être mauvais il me semble, si ? J'ai bien conscience que vous parliez des gainers mais j'aimerais avoir votre avis dessus car ça fait quelques mois que je les prends et c'est pour savoir si je dois envisager de changer de marque (je n'achète pas en ligne).

Merci d'avance.