est-ce du bon matériel pour débuter ?

Le matériel pour le fitness et la musculation : les bancs, vélos, livres...

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Jasman
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est-ce du bon matériel pour débuter ?

Message par Jasman » 09 mars 2018, 11:53

Bonjour à tous,

Je voudrais savoir si ce matériel est bien pour commencer la musculation.

Ce qui me plait dessus, c'est que je faire tout les exercices qui sont dans mon programmes (squats, Développé couché, tirage vertical-nuque, chaise romaine...)

https://www.destockage-fitness.com/pack ... 255-l.html

Je fais 1m90.

Merci de votre aide.
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yam57
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Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?

Message par yam57 » 09 mars 2018, 12:07

c'est pas trop mal pour débuter. par contre, la poulie n'a pas de butée pour les genoux. et il va falloir acheter une barre de tirage droite.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?

Message par Jasman » 09 mars 2018, 12:19

Désolé je suis débutant, à quoi sert la butée au niveau des genoux ?
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yam57
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Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?

Message par yam57 » 09 mars 2018, 13:57

pour éviter, arrivé a une certaine charge , que ton corps se souleve.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?

Message par Samva » 10 mars 2018, 19:44

Cela me semble bien, après tout dépendra de tes objectifs et de ton utilisation. icon13
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Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?

Message par Μετά Ἐγώ » 10 mars 2018, 20:47

Encore ça, ça pourrait être moyennement grave (j'ai longtemps viré les rouleaux et passé aux tractions dès que je me soulevais trop), mais là apparemment on est obligé de le faire à genoux. Ca ne va pas le faire.
C'est la diète finale !!!

Team basse fréquence.
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Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?

Message par Jasman » 11 mars 2018, 11:55

J'hésite vraiment entre ce matos "tout en un" : https://www.fitnessdigital.fr/weider-pr ... lsrc=aw.ds

Ou acheter séparément : https://www.decathlon.fr/repose-barre-r ... 17447.html
https://www.dknstore.com/poulies-de-mus ... 20342.html

Et biensur avec un banc.

Que me conseillez vous ?
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Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?

Message par yam57 » 11 mars 2018, 13:32

perso je prendrais le 1er. mais tu as une autre solution, si tu veux vraiment t'entrainer correctement et longtemps, c'est de trouver du matériel pro d'occasion. ce sera largement mieux, au moins pour la poulie.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?

Message par Jasman » 12 mars 2018, 10:28

OK merci de ton aide Yan, je vais voir du côté de l'occasion.

Quels sont les marques de matériel pro ?
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Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?

Message par yam57 » 12 mars 2018, 14:17

en occasion, tu prend la marque que tu trouve. pas vraiment le choix.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Loïc - Street
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Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?

Message par Loïc - Street » 20 mars 2018, 08:26

La poulie a fixer au mur tu peux oublier ...

A ce prix là (300 €) tu peux trouver un rack à squat avec poulie intégrée qui sera encore un meilleur choix que ce que tu proposes ici :)
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