55 ans

Questions liées à l'entraînement et aux méthodes...

Modérateur: modération


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MessagePosté: Dimanche 29 Oct 2017 19:52
Bonjour , j'ai repris depuis quelques mois la musculation , je trouve que cette discipline est bonne pour le corps et l'esprit. Je désirerai rencontrer des personnes qui pratiquent comme moi cette musculation , de mon âge et à proximité de mon lieu de résidence pour échanger et se rencontrer.
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Ultimate Gourou
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MessagePosté: Dimanche 29 Oct 2017 20:29
salut, il y a un topic juste en dessous qui est consacré aux anciens.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Maître 4ème dan
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MessagePosté: Lundi 30 Oct 2017 0:38
Bienvenu à toi Roland icon12
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Ultimate Gourou
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MessagePosté: Mardi 31 Oct 2017 10:16
bienvenu Roland 8)
perfs 2017:bench pausé 1@120 DL trap bar 1@200 kg/SDR 10*115 trap barre/dips 2*PDC+80kg/Tractions 2@PDC+55kg/DMD 4*50kg

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chaine youtube: http://www.youtube.com/channel/UClphN1_spjyvvnMAoERh6HA

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MessagePosté: Dimanche 19 Nov 2017 16:06
Merci mais je cherche toujours prés de chez moi.
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Ultimate Gourou
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MessagePosté: Dimanche 19 Nov 2017 16:19
c'est en France au moins?
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.

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MessagePosté: Mercredi 06 Déc 2017 19:41
Région lilloise , dans le 59.

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