Petite salle perso

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Re: Petite salle perso

Message par yam57 » 16 mars 2017, 14:59

j'ai aussi beaucoup appris dans les dossiers de Jean Texier. par contre je n'ai jamais copié les programmes d'entrainement que je jugeais trop volumineux pour un naturel. par j'ai beaucoup plus appris en entrainant les autres pendant des années. à savoir que chacun à des problèmes différents et des capacités différentes.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Re: Petite salle perso

Message par Μετά Ἐγώ » 16 mars 2017, 23:08

Ehm...
Fonche DropBox avec leurs changements... les photos ont toutes disparues et apparemment on ne peut plus publier comme avant.
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Re: Petite salle perso

Message par Willy Wonka » 18 mars 2017, 17:05

Mince je vois pas les images moi.... :(
Ca m'interesse pour ma future salle icon10
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Re: Petite salle perso

Message par Μετά Ἐγώ » 18 mars 2017, 18:36

C'est normal. DropBox m'a lâché entre temps.
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Re: Petite salle perso

Message par Μετά Ἐγώ » 19 mars 2017, 14:49

Bon, j'ai fixé le problème, mais j'ai dû me passer de DropBox. Apparemment, certaines fonctions ont disparu en même temps que le le dossier "public".
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Re: Petite salle perso

Message par Μετά Ἐγώ » 19 mars 2017, 14:50

J'ai failli trouver une poulie pour ma cage, mais apparemment ce n'était pas la bonne.
En prime, je réalise que j'ai un battement d'une douzaine de centimètres entre le dessus de la barre où se fixe la poulie et le plafond. Ce serait chaud.
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Re: Petite salle perso

Message par yam57 » 19 mars 2017, 15:37

je t'aurais bien dit qu'une poulie c'est facile à fabriquer a partir d'une cage, mais vu que tu ne bricole pas...
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Re: Petite salle perso

Message par Μετά Ἐγώ » 19 mars 2017, 15:41

:D
J'aimerais bien m'y mettre, mais je n'ai même pas le matériel (on doit avoir une perceuse dans un coin, sans doute sans batterie). Sinon j'avais même tenté avec une corde en la faisant glisser sur une barre.
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Re: Petite salle perso

Message par yam57 » 19 mars 2017, 16:56

j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Re: Petite salle perso

Message par desmonts » 19 mars 2017, 20:56

Tu pourrais pas tout simplement poser une barre/tige ronde à travers sur tes 2 poignées gauche-droite
en haut, qui servirait d'axe central(graissé) à ta poulie?
(En l'attachant à chaque bout sur une poignée pour pas qu'elle finisse par rouler et dégringoler)

Un truc rustique mais qui devrait fonctionner... :|
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Re: Petite salle perso

Message par Eric E. » 25 mars 2017, 22:43

vraiment cool ton matos, barbarian c'est du tout bon icon10
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Re: Petite salle perso

Message par Loïc - Street » 14 juin 2017, 10:05

Excellent !
A la roots.

J'aime bien quand tu dis : "Je me débrouille avec ce matériel"...

Tu m'étonnes que tu te débrouilles avec ce que tu as ahah 8)

J'aime bien la poignée de ta T-Bar, par contre je n'ai pas compris où tu l'avais eu, elle faisait partie du lot quand tu l'as acheté c'est ça ?

Finalement tu n'as juste pas de poulie. Un détail qui peut vite être réglé si tu as encore de la place :D
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Re: Petite salle perso

Message par Μετά Ἐγώ » 14 juin 2017, 17:11

Bonjour, Street.
La T-Bar vient de la même personne que la cage, mais je l'ai racheté un peu plus tard. Elle est en deux partie : l'embout qui s'attache à la cage et qui, effectivement, est fait pour cette cage et la poignée. Les deux sont vendus ensemble (mais sans barre).
Une poulie, c'est effectivement ce qui me manque.
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Re: Petite salle perso

Message par Μετά Ἐγώ » 14 juin 2017, 17:18

J'avais oublié de remettre ici une partie essentielle de mon matériel (incontournable selon moi).

Les gris mats, j'en ai 4, en fait.
Et les noirs, 8.
Ca commence à faire une petite collection. :mrgreen:
Pièces jointes
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micro4.jpg (74.91 Kio) Consulté 1778 fois
micro3.jpg
micro3.jpg (124.5 Kio) Consulté 1778 fois
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Re: Petite salle perso

Message par Loïc - Street » 14 juin 2017, 17:47

Une poulie, c'est effectivement ce qui me manque.
Tu auras vite fait de trouver ça en occasion adaptable à ta cage à squat.
C'est sûrement la meilleure solution pour gagner de la place, car j'imagine que tu n'en as plus tant que ça dans ta bat'cave ;)

Sinon celle de bodysolid est top adaptable avec des disques de 28mm !
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Re: Petite salle perso

Message par Μετά Ἐγώ » 14 juin 2017, 18:24

On ne peut pas tout adapter sur tout. Je ne pense pas que le body solid aille sur la cage Barbarian (pour la poulie originale, c'est mort : elle est trop haute pour la Batcave et elle est quasi introuvable seule).
A priori, je chercherais sans doute du 51mm (ou il faudrait que je repique à chaque fois les adapteurs du pec-deck). C'est plus facile à charger.
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Re: Petite salle perso

Message par Loïc - Street » 14 juin 2017, 20:58

A vrai dire je te parlais de la poulie body solid indépendante de ton rack à squat, non pas pour mettre dessus. C'est pour ça que je te disais qu'il allait te manquer de la place.

Mais si tu me dis que la poulie d'origine sur le rack Barbarian ne passe pas, la body solid doit être trop haute aussi, 2m10 je crois (sans vérifier).
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Re: Petite salle perso

Message par Μετά Ἐγώ » 14 juin 2017, 21:28

La cage fait 2m13 et j'ai un petit peu de marge (je dois avoir 2m16, si ma mémoire est bonne).
2m10 c'est bon. Mais la poulie Barbarian doit être un chouïa au-dessus des 2m16 (je dirais un 2m17 ou 18).
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