Petite salle perso

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Ultimate Gourou
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MessagePosté: Jeudi 16 Mar 2017 14:59
j'ai aussi beaucoup appris dans les dossiers de Jean Texier. par contre je n'ai jamais copié les programmes d'entrainement que je jugeais trop volumineux pour un naturel. par j'ai beaucoup plus appris en entrainant les autres pendant des années. à savoir que chacun à des problèmes différents et des capacités différentes.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Maître 4ème dan
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MessagePosté: Jeudi 16 Mar 2017 23:08
Ehm...
Fonche DropBox avec leurs changements... les photos ont toutes disparues et apparemment on ne peut plus publier comme avant.
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MessagePosté: Samedi 18 Mar 2017 17:05
Mince je vois pas les images moi.... :(
Ca m'interesse pour ma future salle icon10
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MessagePosté: Samedi 18 Mar 2017 18:36
C'est normal. DropBox m'a lâché entre temps.
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MessagePosté: Dimanche 19 Mar 2017 14:49
Bon, j'ai fixé le problème, mais j'ai dû me passer de DropBox. Apparemment, certaines fonctions ont disparu en même temps que le le dossier "public".
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MessagePosté: Dimanche 19 Mar 2017 14:50
J'ai failli trouver une poulie pour ma cage, mais apparemment ce n'était pas la bonne.
En prime, je réalise que j'ai un battement d'une douzaine de centimètres entre le dessus de la barre où se fixe la poulie et le plafond. Ce serait chaud.
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Ultimate Gourou
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MessagePosté: Dimanche 19 Mar 2017 15:37
je t'aurais bien dit qu'une poulie c'est facile à fabriquer a partir d'une cage, mais vu que tu ne bricole pas...
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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MessagePosté: Dimanche 19 Mar 2017 15:41
:D
J'aimerais bien m'y mettre, mais je n'ai même pas le matériel (on doit avoir une perceuse dans un coin, sans doute sans batterie). Sinon j'avais même tenté avec une corde en la faisant glisser sur une barre.
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Ultimate Gourou
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MessagePosté: Dimanche 19 Mar 2017 16:56
https://www.google.fr/?gws_rd=ssl#tbm=s ... oulement&*
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.

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MessagePosté: Dimanche 19 Mar 2017 20:56
Tu pourrais pas tout simplement poser une barre/tige ronde à travers sur tes 2 poignées gauche-droite
en haut, qui servirait d'axe central(graissé) à ta poulie?
(En l'attachant à chaque bout sur une poignée pour pas qu'elle finisse par rouler et dégringoler)

Un truc rustique mais qui devrait fonctionner... :|
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MessagePosté: Samedi 25 Mar 2017 22:43
vraiment cool ton matos, barbarian c'est du tout bon icon10
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MessagePosté: Mercredi 14 Juin 2017 10:05
Excellent !
A la roots.

J'aime bien quand tu dis : "Je me débrouille avec ce matériel"...

Tu m'étonnes que tu te débrouilles avec ce que tu as ahah 8)

J'aime bien la poignée de ta T-Bar, par contre je n'ai pas compris où tu l'avais eu, elle faisait partie du lot quand tu l'as acheté c'est ça ?

Finalement tu n'as juste pas de poulie. Un détail qui peut vite être réglé si tu as encore de la place :D
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MessagePosté: Mercredi 14 Juin 2017 17:11
Bonjour, Street.
La T-Bar vient de la même personne que la cage, mais je l'ai racheté un peu plus tard. Elle est en deux partie : l'embout qui s'attache à la cage et qui, effectivement, est fait pour cette cage et la poignée. Les deux sont vendus ensemble (mais sans barre).
Une poulie, c'est effectivement ce qui me manque.
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MessagePosté: Mercredi 14 Juin 2017 17:18
J'avais oublié de remettre ici une partie essentielle de mon matériel (incontournable selon moi).

Les gris mats, j'en ai 4, en fait.
Et les noirs, 8.
Ca commence à faire une petite collection. :mrgreen:
Fichiers joints
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MessagePosté: Mercredi 14 Juin 2017 17:47
Une poulie, c'est effectivement ce qui me manque.


Tu auras vite fait de trouver ça en occasion adaptable à ta cage à squat.
C'est sûrement la meilleure solution pour gagner de la place, car j'imagine que tu n'en as plus tant que ça dans ta bat'cave ;)

Sinon celle de bodysolid est top adaptable avec des disques de 28mm !
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MessagePosté: Mercredi 14 Juin 2017 18:24
On ne peut pas tout adapter sur tout. Je ne pense pas que le body solid aille sur la cage Barbarian (pour la poulie originale, c'est mort : elle est trop haute pour la Batcave et elle est quasi introuvable seule).
A priori, je chercherais sans doute du 51mm (ou il faudrait que je repique à chaque fois les adapteurs du pec-deck). C'est plus facile à charger.
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MessagePosté: Mercredi 14 Juin 2017 20:58
A vrai dire je te parlais de la poulie body solid indépendante de ton rack à squat, non pas pour mettre dessus. C'est pour ça que je te disais qu'il allait te manquer de la place.

Mais si tu me dis que la poulie d'origine sur le rack Barbarian ne passe pas, la body solid doit être trop haute aussi, 2m10 je crois (sans vérifier).
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MessagePosté: Mercredi 14 Juin 2017 21:28
La cage fait 2m13 et j'ai un petit peu de marge (je dois avoir 2m16, si ma mémoire est bonne).
2m10 c'est bon. Mais la poulie Barbarian doit être un chouïa au-dessus des 2m16 (je dirais un 2m17 ou 18).
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