Sanguine [26a - 1m58 - 47kg] Entretien

Le carnet et l'évolution des femmes faisant la méthode Lafay.

Modérateur: modération

Avatar de l’utilisateur
Grand Maître
Messages: 7616
Inscription: Mardi 01 Avr 2008 9:55
MessagePosté: Lundi 30 Aoû 2010 7:48
Jolie ta photo de la posture "je me suis cassé la figure dans l'escalier" :lol: :lol:

Plus sérieusement très souple, le coup des chaussures à talons en tenu de sport ça fait "glamour improbable" ;-)
Avatar de l’utilisateur
Passionné
Passionné
Messages: 154
Inscription: Mardi 09 Mar 2010 16:15
Localisation: En bord de mer (à 17° l'été)...
MessagePosté: Lundi 30 Aoû 2010 8:11
+1 avec Mae (comme souvent d'ailleurs :wink: ), les chaussures ajoutent un "je ne sais quoi" à la photo, un côté "sexy" certainement.... :oops: :D :D
Mon carnet

Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre.
Avatar de l’utilisateur
MODERATEUR
MODERATEUR
Messages: 1282
Inscription: Lundi 19 Avr 2010 17:22
MessagePosté: Lundi 30 Aoû 2010 10:35
"je me suis cassé la figure dans l'escalier"
C'est sans doute pour ça que je vous la cache... :? :lol:

Merci les garçons: "sexy" + "glamour improbable" = je m'y reconnaîtrais presque! :oops:
(dans mon cas c'est peut-être plutôt sexy improbable :roll: )
Lafay et moi: 2 ans que ça dure
Il ne faut pas comprendre... il faut perdre connaissance !
Avatar de l’utilisateur
Maître 7ème dan
Maître 7ème dan
Messages: 4110
Inscription: Mardi 23 Mar 2010 18:15
Localisation: amiens
MessagePosté: Lundi 30 Aoû 2010 12:03
"je me suis cassé la figure dans l'escalier"


Ah j'adore, j'y avais pas pensé :lol:

dans mon cas c'est peut-être plutôt sexy improbable


Nawak!! :roll:
«C’est bien la pire folie que de vouloir être sage dans un monde de fous.»
[ Didier Erasme ] - Extrait de Eloge de la folie


Mon carnet d'entrainement \o7
Avatar de l’utilisateur
Maître 4ème dan
Maître 4ème dan
Messages: 1039
Inscription: Dimanche 29 Juin 2008 20:15
Localisation: Lyon
MessagePosté: Lundi 30 Aoû 2010 19:37
Sympa ta tenue de sport, Sanguine :D Pratique pour tous les exos ? :D
Blague à part, jolie pose, et quelles jambes ! :)

Interessé
Interessé
Messages: 42
Inscription: Lundi 23 Aoû 2010 14:44
MessagePosté: Mardi 31 Aoû 2010 9:18
bonjour Sanguine.

Je passais sur ton profile par hazard et je vois que tu es bien motivé, tu as de bon résultat , ... c'est extras ;) ...

PS: j'aime bien ta tenue de sport ^^


Bon courage pour la suite ;)
Mon carnet d'entrainement


"J'ai grandis dans ton ombre, tu t'éteindra dans la mienne"

"No Pain, No Gain!!!"
Avatar de l’utilisateur
Sage
Sage
Messages: 521
Inscription: Mardi 24 Aoû 2010 12:48
Localisation: Normandie
MessagePosté: Mardi 31 Aoû 2010 10:43
Oh sanguine super ta photo je ne l'avais pas vue :oops: :shock:

t'es superbe meme dans cette position là !! :D

ca a deja été dit mais quelles belles gambettes :smilies34:

bravo à toi pour ta souplesse et j'adore le coup du palier pour imiter la cage, hihihi ! superbe ! :D
MessagePosté: Mardi 31 Aoû 2010 12:45
Elle est superbe ta photo...tu es superbe!
C'est vrai que tu passe pas mal de temps à t'occuper avec du sport, mais quand on voit le résultat muscu et souplesse... CHAPEAU!
Avatar de l’utilisateur
MODERATEUR
MODERATEUR
Messages: 1282
Inscription: Lundi 19 Avr 2010 17:22
MessagePosté: Mardi 31 Aoû 2010 20:27
Merci à tous, litote, Mayi, Nadash, Lilly, Mimine! Ça donne envie de poster plus souvent des photos... :roll:

Aujourd'hui 45 minutes de CAP suivies de 40 minutes de souplesse.
Lafay et moi: 2 ans que ça dure
Il ne faut pas comprendre... il faut perdre connaissance !
Avatar de l’utilisateur
Maître 7ème dan
Maître 7ème dan
Messages: 4110
Inscription: Mardi 23 Mar 2010 18:15
Localisation: amiens
MessagePosté: Mercredi 01 Sep 2010 8:32
Voui plus souvent des photos :bave:
«C’est bien la pire folie que de vouloir être sage dans un monde de fous.»
[ Didier Erasme ] - Extrait de Eloge de la folie


Mon carnet d'entrainement \o7
Avatar de l’utilisateur
Maître 7ème dan
Maître 7ème dan
Messages: 4787
Inscription: Samedi 17 Oct 2009 8:53
Localisation: SEINE ET MARNE
MessagePosté: Mercredi 01 Sep 2010 8:53
Oh, oui, plus de photos avec des chaussures à talon !!!
Tu vas devenir la reine de souplesse !!!
LAFAY
REGIME SECHE
NUTRITION
PHOTO PAGE 18,59
Avatar de l’utilisateur
Grand Maître
Messages: 7616
Inscription: Mardi 01 Avr 2008 9:55
MessagePosté: Mercredi 01 Sep 2010 9:35
Moi je serais curieux de voir une vidéo de votre exo "marche en canard" en talon haut :lol:

Maître 5ème dan
Maître 5ème dan
Messages: 2192
Inscription: Jeudi 24 Avr 2008 10:16
Localisation: Toulouse
MessagePosté: Mercredi 01 Sep 2010 9:43
Moi je serais curieux de voir une vidéo de votre exo "marche en canard" en talon haut


Oh oui ça serait formidable !!
Avatar de l’utilisateur
MODERATEUR
MODERATEUR
Messages: 1282
Inscription: Lundi 19 Avr 2010 17:22
MessagePosté: Mercredi 01 Sep 2010 11:36
Le canard, c'est perso. :roll:
Lafay et moi: 2 ans que ça dure
Il ne faut pas comprendre... il faut perdre connaissance !
Avatar de l’utilisateur
Sage
Sage
Messages: 521
Inscription: Mardi 24 Aoû 2010 12:48
Localisation: Normandie
MessagePosté: Mercredi 01 Sep 2010 12:08
Voui plus souvent des photos


+ 1000000 :smilies30:

c'est clair qu'avec les talons ca donne une touche glam je trouve.. le petit truc en plus !!

et moi je veux tes gambettes !!!!!!!!!!!!!!!!!!! :twisted: :twisted: :smilies34:

Interessé
Interessé
Messages: 42
Inscription: Lundi 23 Aoû 2010 14:44
MessagePosté: Mercredi 01 Sep 2010 13:45
Sanguine : De rien :) et oui + de photo :)
Mon carnet d'entrainement


"J'ai grandis dans ton ombre, tu t'éteindra dans la mienne"

"No Pain, No Gain!!!"
Avatar de l’utilisateur
forcené
forcené
Messages: 224
Inscription: Vendredi 30 Juil 2010 11:22
Localisation: YERRES, Essonne
MessagePosté: Mercredi 01 Sep 2010 16:37
Z'avez remarqué, on a 2 accros aux photos maintenant, Litote et Lilly. tongue
Avatar de l’utilisateur
Sage
Sage
Messages: 521
Inscription: Mardi 24 Aoû 2010 12:48
Localisation: Normandie
MessagePosté: Mercredi 01 Sep 2010 17:32
:lol: :lol: :bave: ouaissssss

:smilies4:
PrécédenteSuivante

Retourner vers Methode Lafay - Carnets Femmes

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: bonbon, rezo, Rowie et 1 invité

phpBB C.Bullock | Créatine | Proteines | Calories | chrononutrition | Musculation | Kre-Alkalyn | Calories | Régimes