Bonjour,

Je cherche des personnes motivés pour s'entrainer en mode crossfit, 1 fois par semaine au bois de boulogne ou n'importe quel parc à proximité.

-Ce sera une suite d'atelier sur un parcours à faire en courant.
-Pas plus de 5 personnes.

J'ai perdu beaucoup de poids et de force cette année, vous attendez pas à un entrainement ultra hardcore.

Ca m'aurait intéressé mais un poil trop loin de chez moi

Si y'en a qui sont intéressés pour en faire sur la coulée verte sur chatillon fontenay aux roses...

pourquoi pas, mais pour le cross fit faut parfois un minimum de matos!
y a pas longtemps j'y suis allé avec un pote on a fait du lancer de poids, et tirage de traineau (mais plutot coté bagatelle, vers les terrains de foot)

Si vous avez un bois plus sympa je suis preneur.
(je pense au bois de Clamart)

le lancé de poids c'est pas mal.

Je voyais le parcoure crossfit de cette manière:

-course
-marche canard
-tractions
-se porter
-franchissement d'obstacle

Effectivement c'est plus du parcours santé que du Crossfit (barre olympique, kettlebell etc...)