Raygees's ProfilBonjour ou plutôt bonsoir,
Demain je me mets à la méthode, toutefois, j'ai une petite question :
Quels exercices peut on faire avec des push up bar dans la méthode ? En fait ma question est un peu intéressée... déjà que je n'ai pas deux chaises chez moi... alors 3 ca devient vraiment compliqué... du coup je me demandais si justement les push up bar ne pourraient pas m'aider pour l'exercice A1 à condition bien sur de me surélever au niveau des pieds.
Merci de votre aide.
Quels exercices avec des push up bar ?
Modérateur: modération
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Inscription: Mercredi 03 Aoû 2005 12:10 Localisation: Paris |
 Posté: Dimanche 29 Aoû 2010 22:34 |
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Inscription: Mercredi 03 Aoû 2005 12:10 Localisation: Paris |
Posté: Lundi 30 Aoû 2010 7:04 Up
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Posté: Lundi 30 Aoû 2010 9:26 C'est ce que je fais
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 MODERATEUR 
Messages: 5352
Inscription: Mardi 19 Déc 2006 16:04 Localisation: Burnhaupt le haut |
Posté: Lundi 30 Aoû 2010 13:55 Il faudrait surélever les push up pour avoir une grande amplitude comme prévu. (parpaings, annuaires...)
Le sportif intelligent évite l'effort inutile.
Le repos, c'est le bien. A lire: Nouveau: Index de nutrition
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Inscription: Mercredi 03 Aoû 2005 12:10 Localisation: Paris |
Posté: Lundi 30 Aoû 2010 14:51 Merci pour ces conseils
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 Interessé 
Messages: 39
Inscription: Jeudi 14 Fév 2008 13:30 Localisation: Rhône |
Posté: Vendredi 03 Sep 2010 13:56 Justement est ce intéressant d'acquérir des push up, par exemple pour changer la position des mains et travailler mieux les poignets et avant bras ??
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