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Questions liées à l'entrainement, la progression, les niveaux et les exercices.

Modérateur: modération

MessagePosté: Jeudi 03 Juin 2010 14:11
je viens de découvrir le site et ainsi la méthode Lafay.
je pense commander la méthode.
pouvez vous me donner des détails sur la méthode.

estce que les résultats sont là?

Dans la méthode Lafay, il faut quoi matériel de muscu?

merci d'avance.
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Maître 5ème dan
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MessagePosté: Jeudi 03 Juin 2010 16:51
Pour les détails tu aura le livre bientôt patiente un petit peu et tu saura...
Va faire un tour dans les photo avant/après tu saura si c'est efficace :wink:
tiens : http://www.musculaction.com/forum/photo ... t7031.html
MessagePosté: Vendredi 04 Juin 2010 12:40
c'est bon j'ai acheté la méthode ce midi.
Maintenant il faut ce mettre au boulot avant il y a un peu de lecture.

j'espére avoir du résultat, car je suis motivé.
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Maître 5ème dan
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MessagePosté: Vendredi 04 Juin 2010 12:43
Le résultat dépendra de ta motivation :wink: .
MessagePosté: Vendredi 04 Juin 2010 12:43
j'y suis....

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MessagePosté: Samedi 17 Juil 2010 22:33
Comme dit le dicton les plus belles performances sont celles qui durent ^^
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Localisation: ch'ti éxilé dans la manche
MessagePosté: Lundi 23 Aoû 2010 20:31
alors as tu évolué depuis?
perso, je viens d'acheter la méthode. la lecture a déjà commencé

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