Bonjour à tous,

Je propose un concour de dragon flag, ce mouvement tellement apprécié par le grand Bruce Lee.
La règle est simple : le maximum de répétitions sur une seule série avec un mouvement correcte si possible.
Voici le mouvement en video pour ceux qui ne connaîtrait pas

http://www.youtube.com/watch?v=mjCMq2zk ... re=related

A vous de jouer

bon ben j'en ai fait 8 et comme ce défi n'intéresse personne ben j'ai gagné lol

http://www.youtube.com/watch?v=4Sckk95HI1s

Petite précision les concours ne se déroule pas sur 1journée mais sur plusieurs semaines voir mois alors ne dis pas que tu as gagné est que sa n'interresse personne aprés 4heures

Tu pourrais donner quelques conseils pour ceux qui n'y arrive pas ?

Le concours s'arrête le 1er mai.