cameldu34's Profil
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Modérateur: modération
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 Interessé 
Messages: 36
Inscription: Mercredi 21 Juil 2010 23:49 Localisation: Montpellier |
 Posté: Samedi 14 Aoû 2010 17:32ce forum est une véritable mine aux trésors, pourquoi hésiter...
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 Passionné 
Messages: 142
Inscription: Lundi 08 Mar 2010 15:59 Localisation: Bordeaux (33) |
Posté: Vendredi 05 Nov 2010 8:36 au début c'est un peu difficile à ci retrouver, mais sinon après quelque temps, ce forum est tout simplement génial!!!
 Mon carnet d'entraînement
"vous voulez la jouer soft, je suis pas contrariant mais vous voulez la jouer hard, on va la jouer hard!" |
 Interessé
Messages: 35
Inscription: Vendredi 17 Déc 2010 15:14 Localisation: Vendée |
Posté: Vendredi 17 Déc 2010 15:31 Hey !
Bonjour à tous, et bien voilà, je suis tout nouveau sur le forum et tout nouveau dans la méthode également. Je ne manquerai pas de naviguer sur les carnets d'autres utilisateurs, pour avoir des conseils et des encouragements. Bref, je ne serai pas un "inactif" du forum !! 
Je vais très bientôt mettre à jour mon propre carnet avec des photos, au départ de la méthode. N'hésitez pas à me conseillez. Bonne continuation à tous et merci Olivier Lafay !! Sportivement ! |
 Maître 4ème dan 
Messages: 1361
Inscription: Mardi 04 Jan 2011 18:22 Localisation: Suisse |
Posté: Samedi 05 Fév 2011 12:26 Boujour a tous
 comme le dis quelqu un plus haut ce forum est une veritable mine d or j ai mis en ligne hier soir mon carnet lafay meme si je n ai pas encore commencer parce que ma barre de traction bt500 n est pas encore fixée mais n hesitez pas a venir faire un petit tour sur mon carnet pour ma part j essaie de surfer sur pleins de carnets differents en mettant des commentaires pour exposer mes points de vue contrairement a la partie fonte de ce forum , ( c est pas mechant ^^ ) mais la partie lafay c est vraiment moins le bordel parce que grave a olivier.lafay , on a un truc efficace , clair et tres bien expliqué !!!
Merci a lui
A bientot |
Nouveau 
Messages: 15
Inscription: Vendredi 11 Fév 2011 23:02 |
Posté: Samedi 12 Fév 2011 11:10 Voila je vais faire vite
j'ai le livre depuis une semaine, j'ai tous bien lu ( enfin presque bien ) je suis directement allé au niveau 2 c'est dur mais je progresse tout de même un peu : voici ma 4eme séance niveau 2 : Edit modération voila je voulais savoir si il fallait que je refasse une semaine ou deux du premier programme ou si ça servirai a rien ? merci de ton aide ps : excellent livre. |
Maître 4ème dan
Messages: 1361
Inscription: Mardi 04 Jan 2011 18:22 Localisation: Suisse |
Posté: Samedi 12 Fév 2011 11:19 Crée toi ton carnet
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Nouveau
Messages: 15
Inscription: Vendredi 11 Fév 2011 23:02 |
Posté: Samedi 12 Fév 2011 11:34 Je crois que je vais recommencer tous et repartir sur de nouvelles base aujourd'hui!
je vais créer ça today
De plus j'ai vu sur ton carnet que je possédais a peu près les même mensuration que toi! |
Maître 4ème dan
Messages: 1361
Inscription: Mardi 04 Jan 2011 18:22 Localisation: Suisse |
Posté: Samedi 12 Fév 2011 11:50 d accord crée toi ton carnet poste un message dans le mien pour me dire quand il est créé
en tant que debutant de la methode on pourrait s'aider |
Nouveau
Messages: 15
Inscription: Vendredi 11 Fév 2011 23:02 |
Posté: Samedi 12 Fév 2011 11:58 Biensur
je refais un teste de capacité puis je créé mon carnet et j'entame le programme lundi! ps : je suis aussi rugbyman ! |
Maître 4ème dan
Messages: 1361
Inscription: Mardi 04 Jan 2011 18:22 Localisation: Suisse |
Posté: Samedi 12 Fév 2011 12:00 tu viens d'ou ? tu fais ou du rugby ? cree ton carnet des maintenant et le test tu peuxvite le faire maintenant ?
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Nouveau
Messages: 15
Inscription: Vendredi 11 Fév 2011 23:02 |
Posté: Samedi 12 Fév 2011 12:01 je viens de Normandi :p
okay je fais ça dans l'heur qui vient ! |
Maître 4ème dan
Messages: 1361
Inscription: Mardi 04 Jan 2011 18:22 Localisation: Suisse |
Posté: Samedi 12 Fév 2011 12:03 d accord poste un message dans mon carnet quand c'est fait pour que je sache
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 MODERATEUR 
Messages: 6114
Inscription: Mercredi 25 Juin 2008 7:46 Localisation: Sud-Ouest |
Posté: Samedi 12 Fév 2011 12:14 Ce n'est pas l'endroit où poster ses questions.
De plus, citer le noms des exercices c'est interdit. Merci de lire le règlement: http://www.musculaction.com/forum/regle ... 35026.html |
Maître 4ème dan
Messages: 1361
Inscription: Mardi 04 Jan 2011 18:22 Localisation: Suisse |
Posté: Samedi 12 Fév 2011 12:15 Excuse moi
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Nouveau
Messages: 4
Inscription: Samedi 19 Fév 2011 14:04 Localisation: drome 26 |
Posté: Jeudi 24 Fév 2011 10:58 merci mr lafay !
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Posté: Vendredi 25 Mar 2011 11:17 Il est vrais que le forum est génial. Jusqu'à présent je me contenté de demander des conseils sur tout, sans pour autant donner des encouragements aux autres pratiquants sur leurs carnets, un vrais égoïste. Merci Olivier.LAFAY.
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Posté: Samedi 30 Avr 2011 19:01 bonjour à tous,
j'hésitai énormément à me lancer, mais plus je parcours le forum, plus ça me donne envie. |
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Posté: Vendredi 06 Mai 2011 10:15 Moi je débute alors quelque mots d'encouragement ferez pas de mal ^^
mon carnet d'entrainement:
post2066429.html#p2066429 |
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