Pou infos, il n'y a que les sculptures sur le blog et les photos des 2 prota, rien d'autres...
Une autres adresses ? Ou bientôt un complément ?

bonjour jose je suis allé sur ton blog et j ai aimé les sculpture je suis sculpteur aussi sur pierre l art c est la meilleure therapie !!!

Salut José,je viens de lire les 26 pages de ton topyc, et moi qui étais dans la fonte depuis 6 ans aciduement sans compter un ou deux ans de fonte pratiqué comme un débutant,bien je me sois rendut compte que je me reconaissé dans toute les contrainte que la Muscu engendre sur le psychologique.je ne renie pas que la fonte m a apporté pas mal d' aquies,mais en passant a la méthode,j avais et j ai encore la crainte de lâcher complètement mon anciens mode d' entrainement.Surtout que je pratique la compétition en body et que j ai peur de délaisser certain groupe musculaire.bref je ne vais pas m étaler sur le sujet,mais je vais m inspirer de ta vision de voir les choses pour pouvoir me libérer de certaines contraintes
Et de pouvoir avancer plus sereinement,et pour sa je t en remercie

alut José,

Comment vas-tu depuis ton dernier message ?

Tu continues toujours la méthode en faisant la boucle et en ayant des résultats ?

Je me permets de te demander ça car comme je te l'ai déjà dit je vais bientôt avoir ton âge et j'envisage de faire la méthode comme toi tu la pratique, c'est à dire avec peu d'exercice mais beaucoup d'intensité.

Je n'ai pas vraiment le temps de faire les niveaux supérieurs de la méthode donc je pense rester à la boucle niveau II à IV en ajoutant peut-être quelques séries uniques au maxi avec un temps de repos plus long.

Je pense également cesser de continuer les répétitions pendant quelques temps.