Bonjour tout le monde !

Voila mon probleme, cela fait un peu moins de deux mois que je pratique la methode Lafay, je suis actuellement au niveau III (6 X 11) mais je n'ais pas pue faire l'exercice C car je suis a l'etranger et je n'ai pas ma barre et il n'y a vraiment rien (Poutre, Branches..) pour le remplacer.
Je l'ai donc "remplacer" par L meme si je suis conscient que ces deux exos n'ont rien de semblable.

Je rentre en france dans 1 mois et j'envisage, des mon retour de redecendre au niveau II pour pouvoir pratiquer l'exercice C.

Qu'en penssez-vous ? est-ce une bonne chose ou me conseillez-vous plutot de continuer ma progression en integrant directement l'exo C a mon niveau III ?

Merci d'avance

Salut,

Et tu n'as pas pensé a C5 ?

Effectivement, je n'y avais pas pensé ! merci !
Sinon, pour ce qui est de redécendre au niveau II ?

Attends d'atteindre le niveau 5, c'est le mieux.

A la place, tu peux faire une boucle sur C dans le niveau où tu es.

Ok merci pour vos conseils

Je vais faire C5 jusqu'a mon retour en france ou la, je fere une boucle sur l'exo C.