Bonjour à tous, ayant du mal à choisir quoi manger entre les repas en guise de collation, j'aurais aimé avoir votre aide pour faire un liste sur les différents produits que la nature nous donne.
Celà évite l'éternel fruit avec son fromage blanc et permet de varier les plaisirs et les apports.

Donc voilà mon début de liste, je compte sur vous pour la compléter avec vos avis, conseils, déconseils ^^ et expériences culinaires.

- fruits
- lait
- dattes
- pruneaux
- fromage blanc
- sandwich volaille (type triangle)
- 100g de thon naturel en boite
- pain complet
- Graines :

+ Graines de tournesol (sans sel)
+ Graines de courge
+ Graines de sésame
+ Graines de lin

- Noix et fruits secs :

+ Amandes
+ Noix d'amazonie
+ Noisettes
+ Noix de cajou
+ Chataîgnes
+ Noix de macadamia
+ Noix de coco
+ Cacahuètes
+ Pistaches
+ Pignon de pin
+ Noix
Description de chaque noix sur ce LIEN => http://www.colruyt.be/colruyt/static/koken/infofiches/noten_f.pdf

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