En tréteau sinon y'a ça :

http://www.castorama.fr/store/Tr%C3%A9t ... esult=true

quelqu'un a deja testé ? C'est moins cher que les autres a 60€ qui font mal au cul....

Ca ferait 2 treteaux, 1 revolufit, 1 tapis de sol, total 100€ - et avec une planche les tréteaux servent de plan de travail, pratique dans un petit studio.

Ben oui mais tu fera comment A3 et K2 @ 45 cm ?

74 cm de hauteur mini, c'est trop pour ces deux exos.

Je les fais avec l'aide de mes chaises, je les ai pas compté car en général on en a déjà...

PT 800 bien mieux que le Power tower 180
Essayez et validé par plusieurs personnes, tous ont préféré le PT 800.

Le MarcyMD2100 et le BodySolid proposent moins de chose que le PT 800.

Le Dkn Power Tower est une bonne alernative au PT 800.



Bref, de tout ce que tu proposes, le PT800 qu tu as retiré restes quand même le mieux...
Après, c'est le DKN PT
Puis après la nouvelle version du PT800 chez décatlhon, mais qui propose une variante de moins aux tractions.

Celui ci est terrible aussi !

http://www.simpleproducts.de/product_in ... kniehebe--

Celui ci est terrible aussi !

c'est claire jolie cuisse jolie fesse !!!

sinon l'esprit lafay c'est 3 chaise et une barre de traction!!
moi je trouve ça cool et suffisent, mais bon j'ai de bonne chaise

c'est claire jolie cuisse jolie fesse !!!

+1 j'veux l'même matos à la maison !!

Quand on ne peut pas placer de barre de traction chez sois la derniere alternative reste la machine et c est pour cela que j ai opté pour le power tower de chez intersport. Cela fais 6 mois que je l utilise et tout va pour le mieux j en suis ravie.Solide, stable, barre de traction complete et pas encombrant du tout. Je suis dans un 30 m2. Voila pour moi

Toxickid: Tant mieux pour toi mais saches que certains pratiquants passionné de musculation et de Lafay aiment se faire plaisir en investissant dans des machines comme celle ci solides et à plusieurs fonctions.

On arrête de faire l'aigris et on respecte le choix de chacun

Perso, moi je marche avec 2 tréteaux tenant 125kg et réglables en hauteur (1.60 m je crois), un tapis de gym, et la Revolufit.

Et ça marche bien

Mais c'est sur que si j'avais la place et l'argent, je me prendrais un poste fixe

de mon côté j'ai un appareil fixe depuis plus de 3ans, et j'en suis ultra satisfait (il ressemble beaucoup à tt les modeles du genre mais gros avantage écartement des dips de 63cms, mais n'est plus commercialisée depuis longtemps...).
perso j'ai jamais réussi à faire des dips sans bouger avec des chaises, mais faut pas n'importequelle chaise je pense!!!! faut des chaises bien stables qd même...et puis je prefere ranger mon appareil ds un coin de la chambre plutot que d'avoir en permanance une barre de traction au niveau de ma porte.
j'ai un ami qui pratique aussi LAFAY et qui voudrait acheter un poste fixe pour des raisons pratiques, mais je vois pas quel modele prendre actuellement...

tom design tu confirmes que le power de chez intersport est tres bien? et pour les dips c'est quoi l'ecartement? pour les tractions la position des mains est confortable? et donc il est tres stable?
j'ai un pote qui veux acheter un appareil du m^me style que le miens Développé couché si tu me confirme ta pleine satisfaction je lui conseille celui la
MERCi!

Perso, j'avais le même problème que toi (aucun endroit où mettre une barre et les dips sur les chaises, je trouvais ça casse-gueule) et j'ai donc acheté un Marcy MD2100. Je ne l'ai que depuis un mois, mais j'en suis super content. Costaud, ne bouge pas de trop pendant les dips, la chaise romaine permet de réaliser H sans s'exploser les mains si tu en as envie… Du bon matos, commandé chez impulsionfitness pour ma part (en promo à 199 € à l'époque).

Le D980 de décathlon est aussi très bien et super résistant
A 4 dessus pour faire notre séance à la suite tout les jours, il n'y à aucun soucis