flop77's ProfilSalut a tous,
je voudrais savoir quel est le rythme a réaliser au niveau 1c (à part C1) pour chaque exercices?
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Niveau 1c
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.jpg) Maître 1er dan 
Messages: 656
Inscription: Lundi 18 Jan 2010 19:05 Localisation: IDF |
 Posté: Vendredi 12 Mar 2010 19:16 |
 MODERATEUR 
Messages: 5905
Inscription: Mercredi 25 Juin 2008 7:46 Localisation: Sud-Ouest |
Posté: Vendredi 12 Mar 2010 19:24 Salut,
Tu as la réponse en bas de la page 17. FAQ : "Peu d'efforts, beaucoup d'effets"
Stratégie de la motivation Méthode de nutrition Index Nutrition _ PARCE QUEEE !!! Y'a comme un air de Coccinelle.. |
Maître 1er dan
Messages: 656
Inscription: Lundi 18 Jan 2010 19:05 Localisation: IDF |
Posté: Vendredi 12 Mar 2010 21:07 Ok je devrais donc faire B et le reste a rythme normal(= 2 secondes) mais sachant que je le faisait a rythme pas accéléré mais avec environ 1 seconde voir plus en flexion-extension, est-ce plus simple ou au contraire plus dur qu'au rythme normal?
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