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Peu de matos pour un max de performances ...

Le matériel pour le fitness et la musculation : les bancs, vélos, livres...

Modérateur: modération

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Hellyeah
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MessagePosté: Vendredi 26 Fév 2010 18:56
Salut
Je voudrais faire de la muscu chez moi (j'ai commencé ya une semaine .. http://www.musculaction.com/forum/post1 ... ml#1539971 pour plus d'info sur moi) et j'habite un appart et je roule pas sur l'or, donc je voudrais un minimum de matériel pour un max de performances .. J'ai pensé à un vélo ou un tapis de marche (j'hésite ..) pour l'échaufferment, et à un banc multi fonction, plus les deux haltères de 6 kilos que j'ai ... Je sais qu'il y en a pour tout les prix, mais jconnais pas différences ni comment on peut savoir qu'un matériel est "de qualité" ..
Voilà .. Merci d'avance pour vos conseils :)
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Nico55

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MessagePosté: Vendredi 26 Fév 2010 20:14
Moué, j'suis pas convaincu qu'un vélo ou un tapis, soit un super choix, surtout quand on a un budget limité.

Si tu veux t'échauffer, achète une corde à sauter, ou fait du Squat pdc :wink:

Comme ça tu garderas ton argent pour t'acheter un banc de muscu, avec des barres et de la fontes 8)
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F.rp
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MessagePosté: Vendredi 26 Fév 2010 20:30
Le vélo, ... a la limite, mais pas pour la muscu.

Le tapis de marche ... ... surtout pas, rien de plus nul.
Mieux vaut courir dehors.
Pour le même temps passé à courir tu auras fais bien plus d'effort en allant dehors.

Même ccl: garde tes sous pour l'instant, et fais un peu de Pdc le temps d'économiser ;)
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Hellyeah
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MessagePosté: Vendredi 26 Fév 2010 21:00
Merci pour vos réponses :)
Bon en même temps jdis que jroule pas sur l'or, jveux dire que jvais pas mettre 3000 euros pour ça quoi .. jconnais pas trop les prix :p
Sinon pour le vélo ou le tapis non seulement j'ai besoin d'un truc pour m'échauffer mais jveux développer mon souffle aussi ... Et pour courir dehors, près de chez moi ya pas où et j'ai pas trop le temps de me déplacer pour courir ...
Tapis de marche nul ? :o pourquoi ?
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kr@ck

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MessagePosté: Samedi 27 Fév 2010 9:59
http://www.musculaction.com/forum/mater ... 60037.html tiens sa peut t'aider !!!
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Hellyeah
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MessagePosté: Samedi 27 Fév 2010 12:46
Merci Kr@ck :)
Mais ya pas de bancs multi fonctions :( Jvoulais en acheter un, mauvaise idée ? Et le 3ème truc de "bon budget" il sert à quoi? :/ Sinon j'ai déjà 2 petites barres et 8 disques de fonte, 4 de 2.5kg et 4 autres de 1kg. Est-ce que je dois quand même acheter le kit ?
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F.rp
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MessagePosté: Samedi 27 Fév 2010 21:00
Pas le temps de te déplacer ?
Mais le temps que tu cours sur ton tapis ou que tu ailles courir dehors c'est pareil ;)
Au pire, tu fais le tour de ton paté de maison ou ton quartier, on peut toujours courir partout.
J'ai beaucoup voyagé, j'ai fait les 4 coins de la France, campagne, ville, ... tu peux courir partout.

Et le tapis ? Bah c'est lui qui fait le mouvement et qui entraîne tes jambes, et pas tes muscles. Ce n'est pas toi qui POUSSE sur le tapis pour le faire roulé, mais l'inverse, bref, beaucoup moins efficace.
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Hellyeah
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MessagePosté: Samedi 27 Fév 2010 21:17
Bah un tapis mécanique alors ? :p
PS : jvis pas en France XD


Edit : Sinon pour le matos ? :)
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kr@ck

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MessagePosté: Dimanche 28 Fév 2010 11:26
bah les banc a charge guidée au début j'avais pris sa et au bout de 3 mois plus assez de poids pour la plupart des exos (pourtant 90Kg) vaut mieux un banc simple !
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kr@ck

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MessagePosté: Dimanche 28 Fév 2010 12:42
"Et le tapis ? Bah c'est lui qui fait le mouvement et qui entraîne tes jambes, et pas tes muscles. Ce n'est pas toi qui POUSSE sur le tapis pour le faire roulé, mais l'inverse, bref, beaucoup moins efficace.
"


Je suis pas d'accord avec toi quand je cours sur mon tapis électrique je cours beaucoup moins vite que quand je cours dehors u dit que le tapis entraine tes jambes mais ensuite faut fournis une autre pousser pour "contrer" la force du tapis et pas reculer donc sa revient
quasi au même !!
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Hellyeah
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MessagePosté: Dimanche 28 Fév 2010 17:40
bah les banc a charge guidée au début j'avais pris sa et au bout de 3 mois plus assez de poids pour la plupart des exos (pourtant 90Kg) vaut mieux un banc simple !

On peut pas ajouter du poids après ?
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Hellyeah
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MessagePosté: Jeudi 04 Mar 2010 18:50
Bon Budget ^^: -450€

http://www.decathlon.fr/FR/kit-93-kg-3373207/ Kit 93Kg pour être tanquille un moment !
http://www.decathlon.fr/FR/bi-460-8207072/ Banc à part
http://www.decathlon.fr/FR/rbr-560-22475607/ Plus cage a squat et pour faire du Développé couché avec le banc !!


J'ai déjà 2 petites barres et 8 disques de fonte, 4 de 2.5kg et 4 autres de 1kg. Est-ce que je dois quand même acheter le kit ?

C'est quoi "cage à squat" ? Ca s'achète ? Si oui, pouvez vous m'en conseiller une avec un bon rapport qualité prix ?

Sinon, avec ce matos là, on peut vraiment tout muscler ?

Pour le banc multifonction, yen a pas un que je peux acheter avec lequel je peux tout travailler et sur lequel on peut ajouter plein de poids ? quelque chose de durable quoi, même si c'est cher !

Sinon le tapis c'est vraiment pas bien ? J'achète un vélo alors ? Pouvez vous m'en conseiller un avec un bon rapport qualité / prix svp ?

Merci d'avance ! :)
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Hellyeah
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MessagePosté: Jeudi 11 Mar 2010 14:18
help svp c'est urgent :/
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LORENCO
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MessagePosté: Jeudi 11 Mar 2010 15:04
http://www.amazon.fr/M%C3%A9thode-muscu ... 2851806424 8)
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Hellyeah
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MessagePosté: Vendredi 12 Mar 2010 15:18
Je préfère quand même avoir du matos ;)
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noctambul
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MessagePosté: Samedi 13 Mar 2010 17:49
Je viens d'acheter ce banc là http://www.outiror.com/banc-de-musculation-P98834-1-B1.php pour -de 32euros fdp compris car il est en promo et j'en suis content c'est pas un banc de pro mais il tient trés solidement si tu le monte bien ce qui n'est pas compliqué et pour un petit budget il y a moyen d'avoir de bon truc moi c'est ma mère qui paye (17ans) et je n'en ai que pour environ 120euros avec:

2kits de 10kg 30euros
une barre de 1m20 22euros
10kg de fonte 18euros
1banc 32euros
une ceinture 15euros
des gants 5.50euros

bonne chance pour la suite
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Hellyeah
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MessagePosté: Lundi 15 Mar 2010 23:43
c'est pas ce que je cherche ://///
je cherche le genre de banc où on voit qu'il y a des poids partout, pour travailler jambes épaules pecs biceps tout ... le genre de banc qu'on voit dans les films :p
jpense qu'il y a pas mieux, chui pret a mettre le prix fort

sinon pour mes autres questions, pas de réponses ? :/
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Hellyeah
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MessagePosté: Vendredi 19 Mar 2010 16:37
SVP help !! vais devoir faire le choix du matos que jvais devoir acheter demain .. urgent svp
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