Modérateur: modération
 Posté: Dimanche 28 Fév 2010 21:12Bonsoir, à tous
voila ma maison doit ce vendre et je doit retourner en studio , c'est la vie 
Je me pose la question mon banc de muscul arrive vite au bout de ce que je peux faire mise à pars le Développé couché ou jai encore de la marge. 
je me pose donc une question rachat d'un autre banc bien costaud, ou l'achat d'une petite presse ou matériel à charge guidé ? parce que finalement sa prend pas plus de place et ce la pourrais être sympa, vous en pensez quoi de appareil à charge guidé et presse 
merci Dernière édition par alain91 le Jeudi 01 Avr 2010 19:36, édité 1 fois.
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Posté: Mardi 02 Mar 2010 17:46 Tout dépend de ce que tu veux travailler.
Si tu as envie de viser les dorsaux, alors faudrait que tu achètes un appareil sur lequel il y aurait une poulie haute et une poulie basse. En revanche si tu veux travailler les jambes, alors une presse serait pas mal. etc... Et tout cela va aussi dépendre de ton budget  |
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Posté: Vendredi 05 Mar 2010 18:17 bouh j'avais pas de réponses du coup je venais plus
 Merci Nico,
bas une question en amène une autre
bas je veux travailler un peu tout comme je fait en ce moment, je pense surtout qu'une machine ne prendras pas plus de place et éviteras les barres et les poids partout à remballer 
ce genre de machine par exemple :  Mon carnet d'entrainement
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Posté: Vendredi 05 Mar 2010 19:59 Ce que tu montres est pas mal.
Avec tu peux bosser quasiment tout le corps, car tu as la poulie haute et basse pour le dos (largeur et épaisseur). Tu as le butterfly et le développé assis pour les pecs. Tu as le leg ext pour les jambes. Le poulie haute, va te servir aussi pour les triceps. La poulie basse pourra servir aussi pour les biceps. Ca peut être un bon achat. Par contre, faut bien regarder les charges ! Car faudrait pas que dans 6 mois tu soulèves la pile de fonte, à la poulie basse ou même à la poulie haute ! |
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Posté: Vendredi 05 Mar 2010 22:48 oui tu à raison t'inquiète ce modèle est juste un exemple de ce que j'aimerais bien avoir, faudra que je regarde bien les charges afin comme tu dis ne pas être au bout de 6 mois bloqué
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Posté: Samedi 06 Mar 2010 10:08 Ok, ça marche.
N'hésite pas à poster le lien du banc qui te tapera dans l'oeil, afin que je puisse te donner mon avis |
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Posté: Lundi 15 Mar 2010 23:10 Tu vois Nico un peu ce genre de machine, après faut que je me renseigne sur les charges peut de site les donnes
Charge max. presse à bras: 120kg Charge max. butterfly: 60kg (par bras) Charge max. poulie basse: 130kg Charge max. leg lever: 124kg Charge max. poulie haute: 76kg en gros pour celui ci  Mon carnet d'entrainement
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Posté: Mercredi 17 Mar 2010 15:09 Elle est bien celle-ci.
Les charges sont assez élevées en plus. Faut qu'elles soient surtout élevées pour : - poulie basse, car une fois que tu vas avoir pris de la force, ça va monter très vite. - leg lever, suivant les modèles, y a moyen de tirer pas mal ! - poulie haute, c'est pareil, y a moyen de bien monter au niveau des charges. |
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Posté: Vendredi 19 Mar 2010 0:06 oui merci Nico
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Posté: Mercredi 31 Mar 2010 22:44 regarde Nico jai trouvé sa aussi par hasard
sympa aussi hein
Poids max. de charge : 120 kg Mon carnet d'entrainement
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Posté: Mercredi 31 Mar 2010 23:10 sinon tu a le rbr 500 et bi 460 aussi tu pourras faire les cuisses et pecs avec.
Peut être même le dos si tu pose la barre tout en haut et tu pourras faire des tractions. |
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Posté: Jeudi 01 Avr 2010 19:35 @Cut, merci pour ton message, je vais changer mon titre parce que du coup je vise une presse
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Posté: Vendredi 02 Avr 2010 14:04 C'est pas mal ce type de presse, car tu charges avec des rondelles de fontes, plutôt qu'avec des plaques déjà installées !
Par contre, faudra bien que tu fasses gaff de prendre le bon diamètre. N'achète pas une presse qui accepte que de la fonte olympique, si tu ne possèdes que de la fonte de 28mm !
Et tu n'as pas le détails des charges pour chaque exo ? Car max 120kgs, c'est pas assez précis. |
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Posté: Vendredi 02 Avr 2010 14:26 oui sa ma l'air drolement bien comme engin et pas si cher comparer à d'autre
, jai écris déjà 2 ou 3 email sur leur site mais bon il répondent pas, faudras que je leur passe un coup de bigo
oui tu à raison pour les disques je ni avait pas pensé
oui c'est bien la question que je me pose sur les 120 kg parceque si c'est réellement 120 kg sur l'ensemble des poulie alors ta vraiment de quoi faire
je crois en fait qu'il doit y avoir un moyen de tension qui fait que la charge serait X par 2 en fait. en plus elle ne prendrais pas trop de place, ce qui m'intéresse pour le studio quant je l'aurais
merci Nico Mon carnet d'entrainement
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Posté: Vendredi 02 Avr 2010 17:48 A jai eu une réponse chouette, Le poids max de charge est celui du tirage 1x120 kg
 rah c'est tout bon sa Mon carnet d'entrainement
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Posté: Vendredi 02 Avr 2010 18:36 Ok !
Dans ce cas
Et j'espère qu'avec tu auras un p'tit bouquin avec un tableau de conversion des charges. Par exemple, quand tu mets 50kgs, combien ça te fait réellement quand tu tires à la poulie haute ou la basse |
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Posté: Mardi 06 Avr 2010 19:36 ouaih sa serait pas mal sa
sinon voila le message (réponse qu'il m'avait donné) Bonjour Alain, Rassurez-vous, tout le monde ne peut pas connaître parfaitement les spécificités des appareils de musculation ! Le poids max de charge est celui du tirage et non de l’utilisateur. La poulie tire une charge unique, liée au câblage (vous ne voyez qu’un axe de traction sur la photo). La charge est donc de 1 x 120 kg. donc sa à bien l'air d'être sa, je te dis pas comment je vais m'éclater la dessus à moi les énormes muscles
Station de musculation Hammer California XP Mon carnet d'entrainement
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Posté: Mercredi 07 Avr 2010 16:52 Ok ok !
C'est net qu'avec ça, tu vas pouvoir t'amuser |
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