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lican37
Maître 3ème dan
Inscrit le: 15 Nov 2009
Messages: 920
Localisation: Tours
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 Posté le: Lundi 08 Fév 2010 18:04 Sujet du message: |
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Tu n'en a jamais fait en sport à l'école?
C'est l'enroulement du dos.
tu te mets à moitié en boule, sur le dos, et tu te balance en arrière, tu vois à peu près le truc? |
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dylan90
Nouveau
Inscrit le: 31 Jan 2010
Messages: 19
Localisation: Musculation.com
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| Posté le: Lundi 08 Fév 2010 18:16 Sujet du message: |
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Ah oui j'en ai déja fais a l'école mais on nous a pas dis le nom donc lol
merci lol
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Dylan |
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dylan90
Nouveau
Inscrit le: 31 Jan 2010
Messages: 19
Localisation: Musculation.com
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| Posté le: Lundi 08 Fév 2010 21:39 Sujet du message: |
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Encore une question  lol
Est-ce que c'est possible de grossir des poignets ? car j'ai des poignets vraiment vraiment vraiment fin et je voudrais les élargir un peu 
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Dylan |
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Maartiin
Passionné
Inscrit le: 19 Déc 2009
Messages: 115
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lican37
Maître 3ème dan
Inscrit le: 15 Nov 2009
Messages: 920
Localisation: Tours
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| Posté le: Mardi 09 Fév 2010 11:57 Sujet du message: |
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C'est quoi ce lien frauduleux!? |
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dylan90
Nouveau
Inscrit le: 31 Jan 2010
Messages: 19
Localisation: Musculation.com
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| Posté le: Mardi 09 Fév 2010 12:17 Sujet du message: |
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Ok par contre moi j'ai une powerball et j'en fais pas mal apparement sa muscle les avant bras et le poignet donc peut ètre qu'ils vont un peu augmentés enfin bref merci quand meme de vos réponses
a+
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Dylan |
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Slan
Administrateur du forum
Inscrit le: 12 Déc 2006
Messages: 5119
Localisation: Paris
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| Posté le: Mardi 09 Fév 2010 13:18 Sujet du message: |
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Maartiin: il doit y avoir une protection du site space-blogs vers les liens directs vers les images. Mets plutôt le lien vers l'article en question, en précisant par écrit l'image que tu veux montrer.
Lican37: attention aux citations, ne recopie que ce qui est important, pas tout le message
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"Faut arrêter ces bêtises de nord et de sud ! Une fois pour toutes, le nord, suivant comment on est tourné, ça change tout !" © Perceval |
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Maartiin
Passionné
Inscrit le: 19 Déc 2009
Messages: 115
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dylan90
Nouveau
Inscrit le: 31 Jan 2010
Messages: 19
Localisation: Musculation.com
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| Posté le: Mercredi 10 Fév 2010 23:09 Sujet du message: |
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Ah ok ^^ Effectivement ils sont fins ... Mais bon pas grave c'est la vie lol
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Dylan |
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dylan90
Nouveau
Inscrit le: 31 Jan 2010
Messages: 19
Localisation: Musculation.com
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| Posté le: Mercredi 24 Fév 2010 16:08 Sujet du message: |
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Bonjour et oui encore moi x)
Je voudrais savoir car j'ai une grosse grosse motivation et j'ai toujours envie de faire lafay donc je voulais savoir si ce n'est pas grave de faire tout les jours (a pars le week-end ) les exos ?
voila merci d'avance
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Dylan |
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LittleBoy
Maître 4ème dan
Inscrit le: 12 Oct 2009
Messages: 1225
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| Posté le: Mercredi 24 Fév 2010 16:19 Sujet du message: |
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| Citation: | | si ce n'est pas grave de faire tout les jours (a pars le week-end ) les exos |
Oui, c'est "grave" (le mot est trop fort pour être totalement justifié), pour des raisons évidentes de fatigue et de récupération.
Cela dit, la méthode est très progressive et détaillée. Tu auras des semaines avec 5 jours de muscu, d'autres à 3, certaines à 2 etc.
Suis là méthode à la lettre, tu te rendras bien compte à un moment donné si tu es capable de faire plus ou pas.
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dylan90
Nouveau
Inscrit le: 31 Jan 2010
Messages: 19
Localisation: Musculation.com
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| Posté le: Mercredi 24 Fév 2010 16:27 Sujet du message: |
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D'accord merci a toi je vais faire plus attention
a +
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Dylan |
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