Boktai's Profil
Bonjour à tous !
Nous sommes plusieurs à avoir concocté cette nouvelle faq, complète, qui répond à toutes les questions qui se répètent dans la partie entrainement et exercices.
Alors, veuillez cherchez avant de poser une question. Toute question qui a sa réponse dans la faq sera lockée. Même les débutants, qui connaissent bien le forum ou pas, devront passer par cette faq. Elle est claire, visible, alors Lisez !
Nouvelle FAQ
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 Posté: Lundi 02 Nov 2009 11:06 |
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 MODERATEUR 
Messages: 5352
Inscription: Mardi 19 Déc 2006 16:04 Localisation: Burnhaupt le haut |
Posté: Vendredi 15 Jan 2010 22:49 MAJ du point 4.2.2 : Qu'est ce qu'une 70% ?" : correction erreur "mode 8" remplacé par "mode 11".
Le sportif intelligent évite l'effort inutile.
Le repos, c'est le bien. A lire: Nouveau: Index de nutrition
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 Administrateur du forum 
Messages: 4741
Inscription: Mardi 12 Déc 2006 13:41 Localisation: Paris |
Posté: Mardi 26 Jan 2010 10:14 MAJ du point 5.2.1 : Niveau I : Reformulation de la notion de "battre son record" pour préciser "le maximum de répétitions possible" et développement de la réponse.
"Faut arrêter ces bêtises de nord et de sud ! Une fois pour toutes, le nord, suivant comment on est tourné, ça change tout !" © Perceval
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Posté: Lundi 10 Mai 2010 18:33 Hello, juste une petite MAJ du point 3.1.13 : maj de la vidéo de K + ajout de l'astuce "K et les coussins"
 MAJ - ajout de la diète de lorenco (pdm) point 6.7 - ajout du lien amazon vers méthode de nutrition (partie 6) MAJ - ajout du point 4.1.4 avec les deux liens du blog : logique d'adaptation de la longueur des séries aux bras + maîtrise des séries longues et exemple pour les cuisses |
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