Photos bras pour le blog

Les carnets et l'évolution des pratiquants de la méthode Lafay.

Modérateur: modération

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MessagePosté: Mercredi 19 Aoû 2009 18:07
Slan a écrit:Ménage fait pour la énième fois.


Merci de respecter les consignes rappelées à maintes reprises.


Vous n'allez quand même pas m'obliger à sanctionner pour ça ...
"Faut arrêter ces bêtises de nord et de sud ! Une fois pour toutes, le nord, suivant comment on est tourné, ça change tout !" © Perceval
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MessagePosté: Jeudi 27 Aoû 2009 13:11
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1,80 M
78kg

Tour de bras : 37 cm

1 mois de méthode
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MessagePosté: Vendredi 11 Sep 2009 10:51
Heureusement qu' un modo a supprimé mon mess; je m'excuse encore...comment pouvais-je deviner que Teddy avait les cuisses de Tom Platz?? Autant pour moi. Peut on s'exprimer librement ici???
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MessagePosté: Vendredi 11 Sep 2009 12:33
ya de beaux bras par içi je mettrais le mien apres ma prise de masse!! :wink: [/i]
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été lafayen 2010

MessagePosté: Mercredi 23 Sep 2009 14:56
je reposte avec photo ...1,77 pour 80 kgs (pas sec encore ) et 36,3cm de tour de bras à froid et en version petit bras :Image
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MessagePosté: Mercredi 23 Sep 2009 15:40
Beau bras, et sec! Tu dit pas sec, je ne suis pas d'accord, mais bien sur ça dépend de ton objectif. :wink:
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MessagePosté: Mercredi 23 Sep 2009 17:25
Tu es dur avec toi même Alain, ton bras est sec je trouve...bravo à toi 8)

MessagePosté: Mercredi 23 Sep 2009 17:39
merci mais quand je dis pas sec je parle de l'ensemble il me reste encore des éléments de ma bouée .... :lol:

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MessagePosté: Vendredi 06 Nov 2009 19:07
Dernière édition par Tim-Tim le Dimanche 08 Nov 2009 11:50, édité 1 fois.
Attaque le lvl 4 dès lundi prochain !
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MessagePosté: Vendredi 06 Nov 2009 19:09
Tim-Tim relis le premier post d'Olivier s'il te plait. Merci :)

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MessagePosté: Vendredi 06 Nov 2009 19:24
Slan va pouvoir utiliser son nouveau marteau de guerre, fraichement arrivé de hollande.
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MessagePosté: Samedi 07 Nov 2009 21:15
Tim-Tim >

Sont recherchés pour ce sujet :
- les bras d'au moins 37 cm sec pour 1m80 et au-dessus; et 36 cm sec en-dessous d'1m80;
- les bras d'au moins 40 cm pour 1m80 et au-dessus si pas sec, les bras d'au moins 38 cm pour moins d'1m80 si pas sec.


Tu n'as plus qu'à effacer ton poste avant qu'un méchant modo le fasse à ta place :D
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MessagePosté: Samedi 07 Nov 2009 22:35
il peut pas si vous avez pas supprimé les votres :lol:
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MessagePosté: Mercredi 11 Nov 2009 20:14
.... ignotus cogito ....
Dernière édition par toxickid le Mercredi 18 Nov 2009 19:40, édité 1 fois.
l'avantage quand on sait pas ou l'on va c'est qu'on est sur de pas ce trompé de chemin.
PS : désolé pour l'orthographe
(dyslexique incurable)
carnet Nv III.3-modif photos p.1/3/5/9/15/22/24/31 bilan 100ème p.12
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MessagePosté: Vendredi 13 Nov 2009 20:16
toxickid > Avec un peu de recul , tu ne trouves pas que ton post est complètement inutile ? :roll:
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MessagePosté: Vendredi 13 Nov 2009 20:29
Même sans recul.. :lol:
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MessagePosté: Samedi 14 Nov 2009 0:07
Je viens de recevoir mon exemplaire de Mjöllnir, pour pouvoir filer des N1 sans plus d'avertissement à l'avenir.
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(Ca ira pour cette fois Tim-Tim, et à bientôt pour ton témoignage sur ce topic en respectant les conditions demandées ;))
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MessagePosté: Mercredi 18 Nov 2009 15:46
Nettoyage au marteau de guerre effectué.

Je demande à Olivier s'il a des consignes particulières pour les plus petites tailles.
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