Etant donné qu'il semble qu'il y ait des amateurs de ces disciplines sur le forum (que ça soit en pratiquant ou spectateur), autant avoir un topic consacré pour ceux qui voudraient en discuter.

Topic non-limité au MMA ou assimilé, je pense qu'on peut l'étendre aux autres compétitions sportives de combat (que ça soit frappes ou lutte) s'il y a des intéressés.

Comme toujours, la convivialité et la bonne humeur sont de mise ; pas d'insultes si vous n'encouragez pas la même personne à l'occasion d'un combat

Bonne initiative! Au vues des photos de combattant se multipliant un peu partout sur le forum, je pense que c'était une bonne initiative...

Pas mal, merci Slan.

Une fois pour toute, je dis ici (parce qu'il y a seulement des pratiquants), pour votre entraînement en complément de votre sport, ne choisissais pas des routines de bodybuilder... Ca vous fera gagner de la masse mais vous perdrez en agilité, rapidité et puissance (ces 3 composantes sont essentielles dans ces sports). Orientez vous plutôt vers la méthode, vers du Caveman Training, du cross-fit, du HIT... etc

Bon un cliché, mais bon j'ai regardé Never back down hier soir, et je pratique la boxe française, jtrouvais que les brefs aperçus de la méthode d'entrainement du jeune héros étaient intéressants, avec du boulot en plyométrie etc explosivité et tout!

Sinon les clés au sol etc, les enchainements je trouve ça très technique, quel est le meilleur sport de combat pour apprendre ces clés ?

@Demon-king: Je dirai le Ju-jitsu pour les clés de bras, poignet, jambe, et étranglements. Avec un peu de pratique et bcp de vitesse, c'est vraiment mortel!

@der__metzgermeister: Faut pas exclure à 100% les routines de bodybuilder, elles ont quelques points forts! Par exemple:
- la gestion du poids (prise de masse pure et dure, rapide, si on veut changer de catégorie, si on veut arriver pile poil en fin de catégorie, etc...)
- la gestion de la masse grasse, car on est d'accord, dans un sport de combat ça n'est qu'un handicap, alors pourquoi par s'inspirer de ceux qui ont le plus bas %BF pour arriver à ce libérer d'un boulet attacher à la cheville?

Cependant tu as fondamentalement raison, ce genre d'entrainement n'est vraiment pas indispensable, il y a d'autres manières d'y arriver, et ce n'est pas à faire en pleine saison. Il y a tellement de moyens de développer un programme spécifique de conditionnement...

Le Dentaire a écrit:- la gestion de la masse grasse, car on est d'accord, dans un sport de combat ça n'est qu'un handicap

Je ne suis pas d'accord sur ce point.

Etre plus lourd que son adversaire a beaucoup d'avantage, c'est justement à cause de ça que toutes les disciplines ont fini par établir des catégories de poids.
Et même avec les catégories de poids, rares sont ceux dont le "vrai" poids est celui affiché lors de la pesée. Celui-là est simplement celui issu de leur "perte de poids express" faite juste avant la pesée, qui se fait majoritaiment en vidant ses réserves d'eau... qui sont dans le gras.
Ca peut faire qu'à poids musculaire égaux, un des combattants peut arriver facilement avec 5 à 10 kg de plus que son adversaire, si celui-là arrive avec son poids normal. En boxe, ça peut parfois représenter 3 à 4 catégories supérieures.

Et 10kg de plus, que ça soit dans les frappes ou dans le grappling, ça fait une différence.


(Edit: maintenant, je ne parle pas d'être super gras non plus, hein, qu'on ne transforme pas mon propos. Mais le fait d'être sec n'est un avantage que si tu es grand par rapport à la catégorie à laquelle tu veux combattre et n'est intéressant qu'à condition d'être ecto)

Hum.. Pas faux, je disais ça dans le sens où le gras n'augmente pas les qualités requises pour un sport de combat et même les diminue (moins endurant, moins rapide, moins agile). C'est aussi vrai que si on reste dans une limite raisonnable (comme tout bon athlète d'ailleurs) ce que j'ai dit n'est pas exact.

Ca me rappelle une anecdote, à une compétition de judo que j'ai fait cette année, je pesais 83kg, donc catégorie 81-90kg, j'ai maitrisé mes adversaire mais arrive un moment, ayant l'avantage mais voulant en finir, je tente d'immobiliser un adversaire à 89kg, malheureusement il me retourne et une fois sur moi, je n'ai pas pu le retourner. Victoire de la masse sur la force, vive la gravité
Finalement j'étais mort de rire et l'ai félicité pour sa victoire.

Si un modo a le temps, il pourrait mettre ce topic ainsi que le topic Rugby en post-it. Ca serait plus simple à retrouver en cas d'eventuelle enfouissement dans les vastes ténébres du forum.
En tout cas, pas bcp de participants !

Hop, c'est fait

Pas encore bcp de participant

Mais en général, y a pas moins de post sur le forum ces temps???

C'est la fin de l'année scolaire. Parmis les inscrits, on retrouve beaucoup de lycéens/étudiants, et les exams/concours arrivent

Ah ben voilà ! Me disait la même chose aussi tient

C'est la fin de l'année scolaire. Parmis les inscrits, on retrouve beaucoup de lycéens/étudiants, et les exams/concours arrivent

Je sais, je suis dans ce cas ^^ C'est vrai que s'entrainer et reviser c'est déjà chaud, alors passé ici en plus...

Merci bcp le Modo Justicier.

Bon, pour éviter les spoils sur l'UFC 98 qui vient d'avoir lieu, si vous voulez en parler, écrivez ça dans une citation, et mettez la couleur du texte en blanc.
Ca vous permettra d'en discuter tranquillement :

*SPOILER ALERT* a écrit:comme ça:
UFC 98 - Evans vs Machida

Avec rtl9 qui a enfin quelque chose en plus que les 6 films des années 80 qui tourne en boucle depuis... les années 80! Il faut en profiter!
En plus les voir en bonne qualité sur la tv, ça fait plaisir... Bon, c'est vrai qu'on a un peu envie de mettre des claques à vincent parisi, mais sinon c'est bien!

D'ailleurs, en parlant de RTL9, pour ceux qui voudraient voir l'UFC 98 qui a eu lieu samedi dernier, il sera diffusé sur RTL9 mercredi (27 mai) soir à 23h.

Pour rappel, l'affiche principale :
Sean Sherk vs Frank Edgar - Lightweight (155lbs)
Chael Sonnen vs Dan Miller - Middleweight (185lbs)
Drew McFedries vs Xavier Foupas-Pokam - Middleweight (185lbs)

Co-Main Event :
Matt Hughes vs Matt Serra - Welterweight (170lbs)
Main Event :
Rashad Evans vs Lyoto Machida - UFC Light Heavyweight Championship (205lbs)

Avec un peu de chance, ils diffuseront aussi les matches préliminaires suivants:
Andre Gusmao vs Krzysztof Soszynski - Light Heavyweight (205lbs)
Patrick Barry vs Tim Hague - Heavyweight (265lbs)
Brock Larson vs Mike Pyle - Welterweight (170lbs)

Pour rappel, c'est ce soir, et ça commence à 22h45