vegeta_67's Profil
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Modérateur: modération
62 messages
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 Posté: Dimanche 29 Juin 2008 18:08Bonne chose que d'encourager les troupes à participer activement au forum car ce n'est pas qu'un lieu où l'on reçoit des aides des confrères qui pratiquent la méthode lafay comme nous-même, mais aussi un lieu d'échange et d'entraide.
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Posté: Mercredi 02 Juil 2008 9:45 Ca serait sympa de mettre dans le titre du carnet perso les sports pratiqués en-dehors de la méthode.
Dans ce style : Elsass [1m79-86kg-NIII-Krav Maga-CAP] |
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 Nouveau 
Messages: 15
Inscription: Vendredi 05 Déc 2008 21:33 Localisation: limoges |
Posté: Dimanche 01 Fév 2009 13:20 je trouve que c'est vraiment de super bonne initiative et d'accord avec Elsass
se serait assez simpa mais il ne faudrait mettre qu'un seul sport sinon surcharge Lol . |
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Posté: Mardi 12 Mai 2009 22:54 MERCI pour ce FAQ qui m'évite de poser des questions récurrente sur la méthode! Bien pratique pour les débutants
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Posté: Mardi 23 Juin 2009 17:45 J'avoue ces bien pour les debutants =)
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Posté: Mercredi 01 Juil 2009 0:22 Demain, je m'achète une barre de traction et ce fameux livre. J'aimerais savoir si pour créer son carnet, il est obligé de mettre des photos ? Car, j'ai perdu mon lien reliant mon ordinateur à mon appareil photo et je n'ai pas d'autres moyens pour mettre des photos.
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 Passionné 
Messages: 101
Inscription: Dimanche 05 Avr 2009 15:04 Localisation: 83 |
Posté: Mercredi 01 Juil 2009 6:35 Non tu n'es pas obligé, c'est juste mieux pour voir la progression
 .
BIenvenue pârmis nous en tout cas. [MrLoulou [17 ans - 1m80 - 68.7kg] (VII) photop1
Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre. |
N1 : AVERTISSEMENT de la modération
Messages: 10
Inscription: Jeudi 30 Juil 2009 10:19 Localisation: in your **** |
Posté: Jeudi 30 Juil 2009 10:26 Bjr! comment créer un carnet svp ?
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Posté: Jeudi 30 Juil 2009 10:38 Tu cliques juste sur "nouveau" en bas, dans la section "carnets d'entrainement de mlusculation - lafay hommes"
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N1 : AVERTISSEMENT de la modération
Messages: 10
Inscription: Jeudi 30 Juil 2009 10:19 Localisation: in your **** |
Posté: Jeudi 30 Juil 2009 10:59 merci! J'ai trouvé!
et comment tu fais pour mettre le lien vers ton carnet d'entrainement sous ton msg ? |
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Posté: Jeudi 30 Juil 2009 11:05 Tu vas dans "profil" (en haut de la page) et dans la partie "signature", tu colles :
[ url=http://www.musculaction.com/forum/surfer974-debut-methode-t51899.html]Mon carnet d'entraînement LAFAY[/url] En enlevant l'espace entre "[" et "url" au début... Tu vois ? |
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N1 : AVERTISSEMENT de la modération
Messages: 10
Inscription: Jeudi 30 Juil 2009 10:19 Localisation: in your **** |
Posté: Jeudi 30 Juil 2009 11:15 OK encore merci! jcrois ke c bon là!
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Posté: Mercredi 28 Oct 2009 20:06 Y'a pas, j'arrive pas mettre mon carnet en signature
Aaaaah si c'est bon héhé |
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Posté: Jeudi 01 Avr 2010 20:57 Bonjour olivier ,
Je voulais te dire que ta méthode est super. Je suis encore qu'un ado et j'avais besoin d'une méthode de muscu pas trop violente pour mon dos comme la fonte et que l'on peut pratiquer sans se ruiner.Je pratique ta méthode depuis 6 mois et je suis au niveau 2. Je n'ai pas un corps d'athlète mais bon j'éspère que cela va venir |
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 Interessé 
Messages: 68
Inscription: Mercredi 09 Juil 2008 15:14 Localisation: 59170 CROIX |
Posté: Jeudi 01 Avr 2010 21:08 Je trouve c'est ce qui fait le dynamisme de ce forum et agréable d'y être.
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Posté: Vendredi 04 Juin 2010 14:09 je suis nouveau, je viens d'acheter la méthode.
par contre je ne comprend pas la signification du mot EXO.. a quoi cela correpond ? c'est par rapport aux excercices ? et le MODE ? dsl encore. |
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 Administrateur du forum 
Messages: 4646
Inscription: Mardi 12 Déc 2006 13:41 Localisation: Paris |
Posté: Vendredi 04 Juin 2010 14:22 "exo" est simplement le raccourcissement du mot "exercice".
Quant à "mode", c'est le premier terme expliqué dans la partie vocabulaire de la Faq Lafay : http://www.musculaction.com/forum/faq-lafay-f44.html "Faut arrêter ces bêtises de nord et de sud ! Une fois pour toutes, le nord, suivant comment on est tourné, ça change tout !" © Perceval
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Posté: Vendredi 04 Juin 2010 14:32 merci bcp.
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