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On sent bien la différence de volume par rapport au départ
continues tu es vraiment bien partis.
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piloum[43 ans,170cm,67,5kg] +15,5Kgs-Boucle N3
Modérateur: modération
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Messages: 87
Inscription: Samedi 22 Aoû 2009 10:48 Localisation: rennes |
 Posté: Dimanche 06 Sep 2009 16:42Bien bien,ça présage de bonnes choses pour la suite
On sent bien la différence de volume par rapport au départ continues tu es vraiment bien partis. |
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Posté: Dimanche 06 Sep 2009 19:56 Effectivement on voit déjà une différence au niveau du buste .. .
Bravo pour la cloppe c dur le début après tu verras tu verras ceux qui fument comme des gens prisonnier d'un produit, par contre attention pas une fois une pour fêter ci ou ça ou un cigarioss pour essayer sinon c la merde, j'en suis à la deuxième tentative mais je pense que celle là est la bonne (1er fois arrêter 2ans et là j'en suis à presque une année) Courage pour tout ce que tu fais actuellement, tu peux être sûr que c les bons choix |
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Posté: Dimanche 06 Sep 2009 21:29 Moi aussi j'ai arrêté de fumer depuis la reprise et franchement avec le sport et de la volonté ça passe tout seul (pourtant j'étais à presque 1 paquet/jour et pas que des clopes
 ). Bon courage en tout cas |
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Posté: Lundi 07 Sep 2009 9:06 belle evolution ,bravo,ca motive.
j arrete de fumer cette semaine ,ca va etre dur dur. |
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Posté: Mardi 08 Sep 2009 9:08 Tu évolues très bien.
Et je ne vois guère de gras. Continue comme ça. La quête de soi introduit dans les choix alimentaires la pensée des conséquences.
(Méthode de nutrition, p.34). Quand on ne sait pas, on est victime. Quand on sait, on est responsable. Maintenant, vous savez. La boutique LAFAY |
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Posté: Mardi 08 Sep 2009 11:26 merci maitre, donc en avant ,je fonce dans ce sens ! merci encore
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 Nouveau 
Messages: 6
Inscription: Dimanche 23 Aoû 2009 13:59 Localisation: angers |
Posté: Mardi 08 Sep 2009 13:14 Salut, je vient de passer sur ton carnet et je dois dire que ton evolution est remarquable
 . En plus si t'arrete la clope t'auras plus qu'as rejeter le stress pendant la seance , en tous bon courage continu comme sa.Mais pourquoi tu lui marche sur les mains? Bah c'est pour pas quelle retombe!!
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Posté: Mardi 08 Sep 2009 14:11 Merci de ton passage sur mon carnet.
J'ai vu que tu avais arrété la clope... super ça . Moi aussi, au passage : pas fumé depuis débuty AOut soit 1 mois 1/2 (presque  )
MAis dis moi quand as tu commencé la méthode, pour en être déja au niveau 4, je pensais que l'on passait en moyenne 1 mois par niveau? je me trompe? En tous cas bravo pour ta progression... ça marche!!!! Dernière édition par lecci le Mardi 08 Sep 2009 14:42, édité 1 fois.
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Posté: Mardi 08 Sep 2009 14:29 voilà , hier mode 13 validé après 2 échecs ouf
je pensais pas aller jusqu'à ce mode 
allez prochain niveau objectif mode 12/14 ou plus? pour ma part je change de niveau après avoir validé le premier échec! cette méthode marche très bien sur moi (voir page 5) alors je continu! pourquoi changer une équipe qui gagne? lors de ma première boucle, je forcerai mes échecs avec les méthodes antistagnation! merci à tous pour vos encouragements Dernière édition par piloum le Mardi 08 Sep 2009 17:39, édité 2 fois.
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Posté: Mardi 08 Sep 2009 14:43 oups tu as répondu avant moi
voir post au dessus
en avant pour le niveau IV |
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Posté: Mardi 08 Sep 2009 17:28 aujourd'hui jour de repos j'en profite pour faire un bilan de mensuration
biceps 30 +1 cm pecs 95 +3 cm taille 82 +4 cm normal prise de masse cuisse 48 +2 cm mollet 32 +1 cm épaule 106 +5 cm poids 57 + 2kgs étonné en bien 
je savais que je prenais! je le sentais! mais là METHODE HYPER EFFICACE prochain bilan au bout de 3 mois de méthode merci à tous Dernière édition par piloum le Jeudi 24 Sep 2009 7:31, édité 2 fois.
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 forcené 
Messages: 242
Inscription: Mardi 08 Sep 2009 16:14 Localisation: Nantes |
Posté: Mercredi 09 Sep 2009 13:41 belle évolution du haut du buste particulièrement (et ça se voit bien sur les photos)
bravo à toi et bonne continuation ! |
 Passionné 
Messages: 181
Inscription: Mercredi 09 Sep 2009 10:27 Localisation: lyon |
Posté: Mercredi 09 Sep 2009 14:23 C'est clair belle évolution,continues comme ça.....
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 Nouveau
Messages: 2
Inscription: Vendredi 21 Aoû 2009 18:41 Localisation: Ariège |
Posté: Mercredi 09 Sep 2009 18:48 ben c'est bien ça grossi tout ça! surtout au niveau du buste. allez fais nous gonfler ces bras
continu comme ça et bon courage pour la suite! |
Interessé
Messages: 87
Inscription: Samedi 22 Aoû 2009 10:48 Localisation: rennes |
Posté: Mercredi 09 Sep 2009 18:54 Ca continu de grimper partout ,aussi bien en perfs que en mensurations ,c'est du bon boulot tout ca!
Tu arrives déjà a un mode 13 au niv 3 |
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Posté: Samedi 12 Sep 2009 17:45 bonjour à tous!
un peu de mes nouvelles! au niveau IV mode 3 validé mode 4 validé mode 5 validé mode 6 validé deux jours de repos bien mérités. voilà, ça monte, je suis confiant et toujours aussi motivé! bon courage à tous et gardez la patate |
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Posté: Samedi 12 Sep 2009 18:29 salut Piloum, je vois que ça monte ça monte, niveau 4 déjas j'attaque a peine le 3 ^^ en tout cas bonne chance pour la suite!
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Posté: Dimanche 13 Sep 2009 9:19 Bonnes mensurations! ça s'épaissit tout ça! Bon courage pour le niveau IV.
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