PaddyBerlin training log

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Full Power
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power » 14 mars 2017, 17:25

Ah et voilà le training log :mrgreen: icon10
PaddyBerlin a écrit :oui les mollets et alors?
Les quoi ? :roll: :lol: :lol: :lol:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Luck Hogan » 14 mars 2017, 17:28

Ah zut Krillin a répondu le premier! Quelle rapidité! :lol:

Vivement jeudi alors icon10 icon12
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power » 14 mars 2017, 17:29

:lol: :lol: :lol:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 » 14 mars 2017, 18:31

oui , un programme en moule boule quoi!!! :mrgreen:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Nours02 » 14 mars 2017, 20:02

Bienvenue, tu es donc en collaboration avec les tarés qui bossent ici (je ne vise personne, surtout ceux du dessus...)
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Zicko » 14 mars 2017, 20:49

Salut et bienvenu,

Si c'est maitre full qui t'a fait ton prog, il ne doit pas y avoir de désequilibres 8) :mrgreen:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Tommy » 15 mars 2017, 01:49

Zicko a écrit :Salut et bienvenu,

Si c'est maitre full qui t'a fait ton prog, il ne doit pas y avoir de désequilibres 8) :mrgreen:
:lol:

Bienvenue Paddy :wink:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Elias08 » 15 mars 2017, 08:48

Bienvenue :wink:

Pourquoi s'acharner autant sur les mollets ? :mrgreen:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power » 15 mars 2017, 10:08

Zicko a écrit :Si c'est maitre full qui t'a fait ton prog, il ne doit pas y avoir de désequilibres
:lol: :lol: :lol:
Nours02 a écrit :Bienvenue, tu es donc en collaboration avec les tarés qui bossent ici (je ne vise personne, surtout ceux du dessus...)
Qui ça ? :roll: :roll: :lol:
pierre176 a écrit :oui , un programme en moule boule quoi!!!
Bah quoi on est pas bien en moule boule ? icon12
PaddyBerlin a écrit :J ai juste une derogation pour les mollets!
Les quoi ? :roll: :lol:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Zicko » 15 mars 2017, 11:33

Votre amis aussi mets du moulant ? :lol: :lol: :lol:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par fabdecoupe » 15 mars 2017, 21:19

Je m entraine en half depuis quelques mois.
Mon programme (fait en colaboration avec "full power")
cela ne doit pas être le même Full que je connaisse, aussi non, tu aurais un programme Full et pas demi ..... :mrgreen: :lol:

Bienvenu par ici Paddy icon12
je t'avais croisé quelques fois de l'autre côté de la frontière ;)
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Luck Hogan » 15 mars 2017, 21:24

Ça va mieux ta crève?
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power » 16 mars 2017, 11:46

Effectivement, belle reprise ! :mrgreen: icon10
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Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 » 16 mars 2017, 16:01

bien les dips Paddy 3*20 c'est un pallier :wink:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Zicko » 16 mars 2017, 16:37

jolie reprise :mrgreen:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par fred 750 » 16 mars 2017, 18:32

on se connait, non?! :lol:
bienvenue sur ce forum paddy!!
je vois que les habitués sont déjà passés... icon10
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Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 » 16 mars 2017, 18:46

j'ai tenté de le rameuté, mais il est têtu :mrgreen:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Elias08 » 17 mars 2017, 09:29

Belle séance :wink:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Corben01 » 17 mars 2017, 11:46

Ah, j'ai vu Leffe du coup j'arrive... Normal pour un Belge remarque ! :lol:

Solides les training ! Presque 60 reps sur les dips, Pierre est fier de toi ! :lol:

GG Paddy !
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power » 17 mars 2017, 11:50

Ahah bon anniv Paddy ! icon12 :mrgreen:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 » 17 mars 2017, 11:58

bon anniversaire Paddy :D , que le dieu de la CB soit avec toi :mrgreen:

trés bonne séance!

le T bar est un exo top je trouve :wink:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 » 17 mars 2017, 12:15

ça te fais quel age Paddy?
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Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 » 17 mars 2017, 12:24

bon ça va tu t'en sors bien avec tout ce que tu as eu , tu es au top ma poule icon10 icon10 icon10
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Corben01 » 17 mars 2017, 12:28

...et bon annif' aussi !
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Nours02 » 17 mars 2017, 12:49

Fais moi penser à ne surtout pas te déplaire, je prends pas risque avec le fisc :lol:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Nours02 » 17 mars 2017, 13:54

Ah m*rde, bon ben viens, je te payes un verre virtuel pour qu'on panse nos plaies ensemble icon12
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Zicko » 17 mars 2017, 16:14

Jolie séance, bon anniv, les calories du gateau de ton anniversaire ne comptes pas icon12 :mrgreen:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Zicko » 17 mars 2017, 16:45

on en apprend tous les jours, je ne savais meme pas que ça existait ce genre de truc icon12
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Tommy » 17 mars 2017, 20:35

Bon anniversaire icon12
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Re: PaddyBerlin training log

Message par fabdecoupe » 17 mars 2017, 20:48

Mais nous sommes plusieurs à nous suivre, c'est un bon mois ce mois de "Mars" :mrgreen:
Happy vieille branche icon12
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Zicko » 17 mars 2017, 21:52

PaddyBerlin a écrit :Suis assez curieux de voir ce qu ils proposent.
J'attends ton retour, profites bien 8)
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Re: PaddyBerlin training log

Message par angel_paris » 18 mars 2017, 00:25

Salut bienvenue

good les trainings y a du volume j'aime icon10
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Elias08 » 18 mars 2017, 08:56

Sympa ce genre de resto, c'est original. Bonne anniv' :wink:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 » 18 mars 2017, 20:09

:lol:
C'est bien les allemands çà :mrgreen:

Les super sardines fraîches de Méditerranée avec un véritable écrasé de pommes de terre au beurre. Là oui

Le pinard et le frometon je valide :lol:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power » 18 mars 2017, 20:18

ça devait être sympa quand même ce petit resto 8)
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power » 20 mars 2017, 11:41

RAS quoi :roll: :lol:

Bon boulot Paddy icon10
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Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 » 20 mars 2017, 11:41

bien Paddy!

tu en gardes un peu dans les triceps aprés tout les devellopés :mrgreen:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Zicko » 20 mars 2017, 11:43

Good job tout ça :mrgreen: icon10
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Luck Hogan » 20 mars 2017, 22:35

Bonne séance et bon anniv vieux poilu! Désolé du retard :mrgreen: icon10
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Tommy » 20 mars 2017, 23:35

Belle séance avec du + partout icon10
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